当我们进食时，食物被消化并转化为葡萄糖，进而进入血液，然后，胰岛素这样的激素被胰腺释放出来，帮助葡萄糖进入细胞，从而降低血糖浓度，如果血糖浓度过高，胰岛素的分泌将增加，以促使细胞吸收更多的葡萄糖，相反，如果血糖浓度过低，胰岛素的分泌将减少，从而使肝脏释放存储的葡萄糖，以提高血糖水平。
根据《中国2型糖尿病防治指南2017版》我们正常的空腹血糖应该是小于6.1mmol/L，餐后血糖应该小于7.8mmol/L的，根据糖尿病的诊断标准，当空腹血糖大于等于7.0mmol/L时或餐后两小时血糖大于11.1mmo/L时，基本可以诊断为糖尿病，而您空腹血糖已经是12.6mmol/L，大于7.0mmol/L，糖尿病诊断无疑，根据我们的临床经验，您属于血糖水平比较高的糖尿病，此时只通过改善饮食和运动，是很难把血糖降到正常水平的。
李阿姨最近晚上总是感到疲劳，以为是白天过于劳累导致的，但通过检查发现她的餐后血糖高达12.3mmol/L，已经达到糖尿病诊断标准了。若是夜间出现这5个表现，可能说明你的血糖高了，而生活中很多人都不以为然，其实越早知道获益越多。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
血糖小幅升高怎么办？有糖友问我，他的血糖最近升高了一些，餐后2小时血糖在10—12之间，血糖偏高，应该怎么办呢？需要调药吗？这种血糖的小幅升高在糖友中比较常见，大部分是短期的，很可能和饮食、睡眠、运动等因素关系密切，可以先从这些生活因素入手调整，如果效果不明显再考虑调药。
