我应该算做是一个糊涂妈妈，别人备孕的时候都会及时补充叶酸，而我怀大宝的时候压根不知道孕前要吃叶酸，也不知道叶酸有什么用，等去医院确诊怀孕的时候医生问我有没有吃叶酸，我说没有，那时候怀孕已经两个月了，医生赶紧给我开了三十粒一瓶的叶酸，并告诉我孕满三个月就不用再吃了。
患 者：医生，我知道备孕的时候要多补充叶酸。我现在都怀孕了，为什么还要我继续补充叶酸呢？龚老师：孕妇的营养状况不仅反应出孩子出生时的健康指标，也会影响他今后一生的健康。然而很多很多围孕期女性营养存在认识上的误差。
27岁的高女士和丈夫结婚一年，现在正处于备孕的阶段，现在的人都讲究优生优育，高女士夫妇也不例外。为了备孕这件事，高女士闲暇之余会翻阅与备孕有关的书籍，刷的抖音和小红书也都是“备孕需要注意什么?备孕需要补充营养吗?”
叶酸又称维生素B9，叶酸是一种低分子量的不耐热水溶性维生素，人体自身不能合成，完全依赖外源性供给。如果早孕期母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管闭合就可能会出现障碍，从而导致神经管缺陷，又称神经管畸形，主要临床类型包括无脑、脊柱裂和脑膨出。
来源：【华声在线】华声在线4月11日讯（通讯员 张丹）很多人在问，备孕该吃叶酸吗？叶酸是参与氨基酸和核酸代谢的重要营养素。缺乏叶酸会显著增加妊娠女性发生贫血、外周神经性疾病的风险，同时增加胎儿发生先天性畸形的风险。
现在我们越来越重视维生素的补充了，比如，孕妈妈都知道备孕期先吃叶酸，孕前期也要吃叶酸，所以一看到谁在吃叶酸就知道她准备怀孕或者刚刚荣升孕妈行列了。那么，叶酸需要怎么补充？如果你怀孕前没有吃叶酸，需要担忧吗？今天，我们就来说说叶酸的作用与吃法。
