凌晨1点,28岁的设计师小林突然眼前发黑栽倒在地。送医后发现血压飙到160/100,这是她连续熬夜赶稿的第9天。这不是孤例——世卫组织2023年数据显示,全球每年因熬夜诱发疾病死亡人数首破400万。今天我们用科学撕开"报复性熬夜"的甜蜜假面。