小满将至，“2不吃2不碰”要牢记!在这一阶段，最需要重视的就是饮食问题，俗话说“民以食为天”，吃对了，自然而然也就能化解炎炎夏日带来的苦扰，而根据传统经验，若想轻松过夏，必须牢记“2不碰3不吃”的原则，所以今天就来跟大家做一个简单的分享。
中元节在民间也被称作“鬼节”或“七月半”，这天是祭祀土地和先人，祈求开运添财和五谷丰登的日子，而不同于清明等祭祀节日，中元节的祭祀活动大多会选择在晚上，借助秋季里的第一轮圆月，来慎终追远和传承孝道。中元节晚上，牢记:1不做，2不吃，3不烧，莫忘老传统。
小暑是一个非常特殊的节气，因为紧跟在它后面的，是三伏天，也是一年之中最热的时间段。提到小暑节气的讲究，我们这的老人常说，1不睡、2不吃、3不做、4要吃，顺应时节去调整自己的生活习惯和饮食节律，才能收获好的身体和精神状态。
细心的人都会发现，今年的清明有些不一般，由于2024年是闰年的原因，今年的清明节提前到4月4日，而且今年清明还处于农历二月之中，因此是民间所说的“早清明”，还有就是今年的农历龙年没有立春节气，所以今年的清明还是“无春年”的清明。
