有些人认为跑步能够治疗大部分疾病，虽然这么说很是夸张，但如果我们坚持长时间跑步，确实会使我们身体产生很大的变化，有很多好处。 那么让我们来了解一些跑步的好处吧。1.颈部，肩部，脊柱：长时间坐在电脑前的人多少都会有一些颈椎病等。正确的跑步姿势需要背部挺直和放松。
中新网江苏新闻5月19日电 (陈君)19日，来自宁淮两地12所高校的近千名大学生走进“龙虾之都”盱眙，参加趣味健康跑活动，他们用脚步丈量天泉湖畔，进行一场惬意的“乡村漫步”，传递青春活力。大学生用脚步丈量天泉湖畔，传递青春活力。
01近日，施一公出版新书《自我突围：向理想前行》，书中收录了两篇他关于时间管理的文章，提到他平均每天晚上睡5个小时左右，每隔一天跑一次，每次10公里起。他说：我崇尚清华的体育锻炼传统，常常受“为祖国健康工作50年”口号的激励，至今保持每周跑步两到三次的习惯。
