又是一年一度草莓正当时的季节，这个时候的草莓属于时令水果，各种不同品种的草莓纷纷上市，这个时节也正是吃草莓的最佳时候。草莓不仅有鲜艳的色彩，而且还有一般水果没有的芳香，可以说集色、香、味于一身，被誉为“春季第一果”。草莓的名字真不少，还叫洋莓、地莓、大草莓、红莓、鸡冠果等。
春季水果陆续上市了，哪些水果的含糖量低，适合糖尿病病友吃？我们测评了11种常见的春季水果，1秒告诉你哪些含糖量低，哪些含糖量高，每天你该吃多少。1.草莓草莓含有较多的葡萄糖和果糖（甜度比蔗糖高），虽然很甜，但含糖量并不高。
来源：【环球时报健康客户端】李 洁 编译美国圣地亚哥州立大学运动与营养科学家进行的一项随机临床试验发现，每天食用草莓与改善认知功能、降低血压和提高抗氧化能力有关。这项双盲、安慰剂对照研究在年龄66岁~78岁的健康男女参与者中进行，他们平均体重指数为26.4。
又到了冬草莓上市的季节，香甜多汁、颜色诱人的草莓，是大众最喜欢的水果之一。可能是因为草莓的口感和长相在一众水果中都较为出众，以至于江湖上有着不少关于草莓“有毒”的传言。那么，这些坊间传言到底是不是真的，我们还能不能愉快地吃草莓了？草莓反季节？
草莓是一种富含维生素C，营养价值很高的水果，因其酸甜多汁的口感、色泽红艳的外观，又有助消化的功效而受到许多人的欢迎，但有关“激素”草莓的说法却在网上盛行，有网友表示，有些草莓个头很大，外观均匀，但吃起来却没有一点草莓的味道，而且许多还都是空心的，怀疑这样的草莓是激素草莓。
因为水果也含有一定量的糖分，可能会增加血糖，因此糖尿病人们为吃水果纠结。怎么办呢？其实一些低糖的水果是非常适宜糖尿病人的。比如草莓，不仅糖分低、营养高，口感好，而且最新研究发现可以改善胰岛素抵抗与血脂，降低心血管疾病风险，真是糖友们的好水果。
