随着疫情防控进入新阶段，加上正值冬季，流感等呼吸道传染病流行，如何提高自身“免疫力”，防控新冠肺炎，成为每一个人关心和各种热搜的话题。葛武鹏教授作专题报告作为普通人，想要预防感染， 在做好必要的个人防护和接种新冠疫苗的同时，更要注意增强自身的免疫力。
来源：【甘肃广电-视听甘肃】增强免疫力可以有效预防各种疾病的出现。许多食物都有增强免疫力的作用，比如香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂胶、蘑菇等，平时可以适当多吃。今天的生活提示一起了解一下什么食物提高免疫力。一、注意增加优质的蛋白质，优质蛋白质可以促进抗体的合成。
来源：【人民日报一撇一捺】资料图片牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？近期，网上关于喝牛奶有一些讨论和争议，记者对此进行了采访。
