今天是中伏，气温依然居高不下。面对高温天气，大家很自然地就会由“热”想到“凉”，觉得寒、凉是解决暑热的唯一方法。其实，这种认识是错误的。从中药茶饮来说，暑热季节的茶饮养生并不简单，应该注意一些原则。接下来就具体给大家说说——三伏天喝解暑茶，别忽略这些小细节！
新春将至，今天给大家分享一首“去火气、健胃气”的药茶方，过年时煮上一杯，也算是提前给大家送去的新年“舒心福”了。这份茶饮的配方出自近代名医张锡纯的《医学衷中参西录》，书中记载一位四十岁的妇人，总觉得“胁肋疼痛”，反复求医治疗，汤药喝了不计其数，始终没有治好，以至于吃饭都没有胃口。
最近的天气，一天比一天热。出趟门，感觉自己离烤肉就差一把孜然了。还好有冰西瓜、冰可乐、冰棍来“救命”啊！不过养生君可提醒你，贪凉一时爽，伤脾胃没商量。夏季脾胃本就不堪暑热困扰，再来点冰冰凉的刺激，无异于雪上加霜。那么，有什么办法，既能解解暑、降降温，又不至于伤了脾胃呢？
什么茶可以天天喝还不伤胃？·一、老白茶。经过三年的存放，白茶的寒凉性就完全的褪去了，茶性温和，适合大多数茶友品饮。并且里面的黄酮类的物质非常的丰富，可以消除自由基，让我们保持年轻。·二、红茶。红茶的发酵度较高，茶性温和，非常适合胃寒的茶友。
天气炎热不少人会出现上火的症状你知道吗？上火可能会导致肿瘤！如何科学降火？别急我们可以通过饮用代茶饮的方式清热降火一起来看～↓↓↓张英中国中医科学院广安门医院肿瘤科 主任医师从现代医学来解释，上火其实是一种炎症，炎症跟肿瘤是密切相关的。
