通宵后第二天还要上班怎么办

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熬夜第二天怎么恢复？用这3个办法，加班族：次日精神饱满
如今这个时代，每个人的生活场景不同，那么每个人的生活节奏也相差很多。有的人是因为工作的事情要忙到深夜，有的人是为了提升自己，晚上学习到深夜，而有的人是单纯的喜欢晚睡。
三乐大掌柜
「健康」宿醉后的第二天还要上班，如何快速自救
你是不是经常一起时兴起在工作日的晚上会约朋友一起喝两杯，结果第二天还要上班的你起床好胃里翻江倒海影响你一整天的状态?
TRENDSSports
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熬夜后五个方法让你第二天快速恢复精气神，熬夜人必看
上图是2015年10月15日深圳市一女白领在南山劳动大厦举牌控诉，因工作熬夜导致人体衰老过快，呼吁“熬夜衰老列入工伤范畴”于此就出现“衰老算工伤”这一幕。以前过去没有几个人熬夜的，除了工作以外，一到晚上洗漱就入睡，第二天早早爬起，个个都精神。
天虎谈健康
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天天空调房里熬夜看奥运！第二天依旧有好状态上班，秘诀是...
钱报杭州房产七夕（8月10日）快到了“结婚七年了，送老婆什么礼物比较好？”本周六就是七夕了！！！礼物讲究的是「走心」买便宜了怕踩雷、买贵了又怕对方不喜欢如何送对方实用又贴心的礼物那肯定选大牌护肤品啊！
潮新闻
长期上夜班，怎么休息？#熬夜通宵后怎么补救
长期熬夜上夜班对很多人来说是迫不得已，很伤身体。·1、在上夜班时尽可能的多的休息，不要玩手机、不要聊天，即使睡不着闭上眼睛冥想也是一种放松和休息。
潮流达人乔伊xxv
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常熬夜的你，一定要知道这几件事！
熬夜之后没精神，为了应对第二天的生活工作，很多人会喝一杯咖啡，这对心脏来说，无异于雪上加霜，甚至可以说是双重打击，因为熬夜时心脏就没休息，喝了咖啡之后，让没休息的心脏又开始了“加班”......
光明网
熬夜之后，5种办法帮你缓解
熬夜有害健康，可现实生活中很多上班族因为工作繁忙、事务缠身不得不熬夜。不仅如此，一些中小学生，甚至会因为课业繁重熬到夜半时分。
全国党媒信息公共平台
熬夜加班后三招非常有用的补救办法
从养生角度来说，晚上睡觉是养阴的最佳时期。如因工作加班或其它原因导致熬夜错过晚上养阴时间，那么及时补救，也是有一定缓解作用。
孙哥聊养生

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