产妇能吃红豆吗产妇是可以食用红豆的。红豆的营养很丰富，含有优质蛋白，纤维素，膳食纤维，无机盐，不饱和脂肪酸等等，产妇生产后会耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病，吃红豆就有助于产妇补充营养元素，提高免疫力，增强抵抗力，有助于产妇的产后恢复。
红豆广泛分布于热带地区的山地疏林中，是一种喜欢阳光，生长性非常强的豆科植物。其利尿通淋的作用在我国的应用历史悠久，许多医药典籍都有对红豆的记载。 红豆的营养丰富，被李时珍成为“心之谷”，其中含有大量碳水化合、蛋白质、维生素和钾、钙等无机盐。
谈谈咱老百姓餐桌上的营养~红豆导读：我是因为爱美食，才决定学习营养，也希望把自己学习到的营养知识分享给更多的人，现在每天晚上最开心的事情就是跟大家分享这些营养知识，以后每天我都会写一种食物的详细营养价值和食用注意事项，希望尽自己最大的努力去分享这些知识，不过鲍鱼、燕窝之类太高大上
大家好，我是大白。蛋白质是人体不可缺少的元素，它参与到人体的细胞、组织中，可以促进新陈代谢，为人体提供能量。蛋白质缺少，人就会感觉疲惫乏力，免疫力降低，容易生病感冒。说到补充蛋白质，很多都首先想到牛奶，然而100克牛奶中，只有蛋白质3克。而100克红豆中，却含有36.
豆类食物是我们生活中很常见的食物，红豆，绿豆，黄豆，黑豆等豆类食物对于身体都有好处，而且只要烹饪的方法对的话，豆类食物老人、小孩都咬得动，大部分的人在家没事就会煮点豆子来吃，或者早餐榨点豆浆，做点豆腐脑什么来吃吃喝喝的。
红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。红豆寄托着相思之意，然而这种“相思”有时候却会成为剧毒。最近，有网友称自己的叔叔嚼了一颗相思子，引得众多微博大V纷纷转发提醒：相思子是有剧毒的！原来这么多人不知道相思子和红豆不是一种植物！
红豆在我国已经有两千多年的种植以及服用历史，营养价值非常的高。红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质等等，服用之后对于贫血、心脏不舒服等都有着很好的作用。不过，红豆虽然对身体有着很不错的保健效果，但是如果没有科学服用也容易对身体造成损害。
但是其中有五中植物果实是有剧毒的，它们的茎叶植株，果子都含有毒性，一定要小小注意。今天海燕就和大家说说在我们农村常见五中植物，尤其最后一种植物，我们常见还常吃，它自带的“毒性”，但是它们却经常被农村人采摘和食用，希望引起足够的重视，同时要提醒身边的家人，引起警惕，不能忽视。
