大家好，我是中医周大夫。今天咱们来聊一下腰痛问题，很多人在出现了腰痛以后呢，自己不知道是腰的问题，还是肾的问题。甚至有人觉得，自己也没有受过伤，或者抻了，认为自己的腰痛就是肾虚了，应该补肾了。但是补了，为什么有人会没有效果呢？
确实人到中年以后，生理功能由盛转衰，不少人会有腰酸背痛，耳鸣，眩晕，眼花，容易忘事，瞌睡也变少了，整个人精神不佳，稍微活动活动就大喘气累得不行，慢慢的性欲减退或性欲强但早泄，小便淅淅沥沥的尿不干净，晚上频繁起夜，头发变得花白，也吃也有松动。
肾阴不足的时候，身体上会有五个部位产生疼痛，你知道吗?第二个是骨头、关节疼痛，关节连接我们的骨头，需要靠阴液的滋养来润滑，而肾主骨，所以说如果你经常感到胳膊腿部疼痛不适，甚至有时候能听到骨头之间摩擦的声音，关节部位发干发紧，伴随着从骨头中透发的潮热，这时候我们也要警惕是否是肾阴不足了，可以参考一味独活寄生丸。
有的朋友平时经常会出现疼痛的情况，其实这很可能是肾精亏虚了，如果你有以下三种情况，可就要注意了。如果你经常出现腰疼，总使不上劲，干点活又没力气，还伴随着头晕耳鸣等，这种就不单单是腰酸的问题了，多是肾精亏虚引起的。
有的人经常在活动，运动之后就觉得浑身不舒服，尤其是腰，又酸又疼，感觉都直不起来了，走路的时候还会膝盖打弯，好像腿脚没有一点力气一样，平常也经常觉得精神疲惫，头晕眼花，啥也不想干，就想在床上躺着，还出现了记忆力下降，爱忘事，反应不敏捷的情况。
牙疼、腰疼、足跟也疼？可能是肾在向你求救，中医建议:赶快补肾。大家好，我是中医王大夫，你有没有过牙疼、腰疼、足跟疼或者是全都会疼的情况，你别看啊这些疼痛部位一个在上面，一个在中间，一个在下面，看似没有关系，但实际上啊，这可能是你的肾在向你求救，需要我们赶快去补补肾了。
本文审稿专家：郭军，中国中医科学院西苑医院男科主任医师不少人有一些认知误区，一出现腰酸腿软、骨质疏松的问题，就认为是钙不足，就开始吃钙片，喝骨头汤，补充维生素D，晒太阳……可是结果并不尽如人意。这一系列症状提示男性朋友们，这也可能是肾虚！
