“妈，您又在抱着热水袋啦？！”小李下班回家，看到沙发上坐着的母亲，手里正抱着一个热水袋。母亲的脸上透着一丝舒坦，笑着说：“别笑话我，这可是我的‘宝贝疙瘩’！”小李不以为然：“现在啥年代了，医院的理疗仪器、按摩椅比这高端多了，您咋还靠这个老古董呢？
比起年轻人的血气方刚，随着年龄的增长，老人的身体越来越虚弱，特别是在应对寒冷的冬季，许多人不仅穿的厚，还喜欢在晚上睡觉插电褥子、用个热水袋。在中医上认为，老人常用的热水袋还有“大作用”：首先，建议大家的是，一定要购买正规渠道的热水袋，避免热水袋出现质量问题，从而影响到皮肤健康。
秋天来了，衣服晒不干了，早上起床一穿上衣服，就贴着肉冷。俗话说，天气变冷，膝盖第一个知道。膝盖作为人体最重要、最复杂的关节，膝关节靠一个狭小的接触面支撑着整个身体的重量。同时，它也是最不耐寒的承重关节，一旦没保护好风湿腿、老寒腿那是钻心刻骨的难受。
按摩 坐在椅子上，两手扶膝，然后两只手的手心护在膝盖上，双手按住双膝的同时，加以按摩，向外按摩膝盖骨的周围36圈，再向内按摩36圈，以膝关节内有热感为佳每天每个膝关节大约按5-10分钟，做到整个膝关节微微发热，这样就可以缓解一些膝关节起病症状，比如疼痛、发凉等。
红网时刻新闻2月27日讯（通讯员 张玉婷 韩志鹏）春节期间，许多家庭出门旅行过年，爬山、打卡、逛街，暴走得不亦乐乎，但是没想到回家后一些人感觉膝盖疼痛。近日，长沙市第四医院骨科一病区门诊因膝盖疼痛就诊的病人明显增加。为什么会这样呢？骨科一病区主任刘洪来答疑解惑。
