秋天是一个瓜果飘香的季节，许多水果都成熟了，最让人垂涎欲滴的还是味美汁多的梨。《本草通玄》有记载，生梨可清六腑之热，熟梨滋五脏之阴。从食疗角度，梨生食生津清热润燥，熟食则滋阴化痰止咳。梨的药用功效1.《本草纲目》说，梨能润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒。2.
如果糖尿病病友“阳”了，或者因天气、暖气等原因导致咳嗽嗓子疼，吃梨来缓解是个不错的方法。中医角度:《中药大辞典》记载，梨有“生津，润燥，清热，化痰。治热病津伤烦渴，消渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘”的功效。
随着冬季的脚步悄然而至，寒风萧瑟，空气干燥，我们的身体也需要适时调整，以适应季节的变化。在众多冬季水果中，梨以其独特的清甜口感和丰富的营养价值，成为了这个季节里不可多得的滋补佳品。今天，我们就来探讨一下冬季吃梨所带来的诸多好处。
梨是秋天盛产的水果，进入秋季，天气越来越凉爽，许多人也把日常食用水果从西瓜变成了梨，果盘中增加了不少的梨。秋季易生肺燥，而梨主要是养阴润肺，所以秋天确实是吃梨的季节。除了润肺平燥，梨的优点还有很多，尤其适合以下三类人群多食用。
王大爷是一位退休多年的老人，他一直很注重养生，每天坚持散步、打太极拳，生活过得有滋有味。然而，随着年龄的增长，他发现自己偶尔会咳嗽，呼吸也不如从前顺畅。王大爷的子女都很孝顺，经常提醒他注意饮食和生活习惯，但王大爷总觉得这些小毛病是不可避免的。
梨是人体保健之佳品，它性冷、甘寒微酸，具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。在气候寒冷干燥的秋冬季节，多食梨可祛病健身。中医内科学把咳嗽分为外感和内伤两大类，共七种证型，分别是：风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗。
根据不同的分类方式，梨子的种类数量会有所不同。在日常生活中，我们比较常见的梨子种类包括雪花梨、鸭梨、苹果梨、库尔勒香梨、黄金梨、皇冠梨、丰水梨、酥梨、南果梨、香梨等。除了这些常见的品种外，全球还有上千个品种的梨子，每个品种在口感、品质和用途上都有所不同。
一到秋天，李阿姨就喜欢买各种各样的梨，比如丰水梨、秋月梨、砀山酥梨、库尔勒香梨、莱阳梨等。然而，前两天，李阿姨的孙子一口气吃了五六个梨，没多久就开始闹肚子，还咳嗽、咳痰。这是怎么回事呢？过食梨易伤脾胃中医认为，梨味甘、微酸，性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效。
进入秋季以后，人体受燥邪容易出现咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽等不适症状此时可以吃一些梨帮助缓解不适梨生吃、熟吃怎么选？梨还有哪些“黄金吃法”？一起往下看～小课堂秋天吃梨你的身体会感谢你“一梨润三秋”这句俗语非常生动地描述了梨在秋季对人体健康的益处。
