可以看出舌苔是厚腻发白的，而且主要集中在中间的位置，而且中间还有裂纹凹陷，那这种就多属于脾虚引起的痰湿重了，因此这类人平时可能会出现乏力没精神，嘴巴黏，消化不良，腹胀腹痛，以及食欲不振等情况，这时候调理中心应该放在健脾祛湿化痰上，可以参考六君子汤来加减。
像这些人，平时还有饮食不规律，暴饮暴食，损伤了脾胃，导致消化能力比较差，大便细软不成形，同时身体里津液运化失常，水湿内停，所以舌苔会比较厚腻，浑身无力，四肢沉重，嘴巴里比较黏紧，而湿气和它淤结在一起往下走，不光会影响到气血生化，还会阻滞阳气升发，这个时候，直接补阳补气血肯定是不行的，因为吃进去的是补药，脾运化不掉，不光补不进去，它可能还会堆积在一起，化热化火，所以它的病根在中焦脾胃，所以我们，调理的重点，要放在强健脾胃上才行，另外就是，一定要管住自己的嘴，不能够胡吃海喝，把脾胃养好了，湿气去掉之后，补养身体效果才会更好。
舌头胖大不只是脾虚那么简单，我们通常说舌体胖大，那么究竟是哪一个标准的算是舌体胖大呢?甚至有些人觉得口腔的位置被舌头占完了不灵活，这种舌像一般都见于水湿重的人，水气太重了，舌头里面浸的都是水，所以呢胖大，脾虚。
年关将至，想补补身体，为什么很多人一进补就上火，口腔溃疡，便秘，脸上热，首先我们要对照镜子看一下，舌苔是什么样子，如果舌头很胖，舌苔很厚，舌头两侧有牙齿印，多数体内是有痰湿食积瘀滞的，这个时候虚也补不进去，进补之前要先把齿痕消除，把舌苔调薄，为什么舌苔厚腻，舌头胖大就不能补呢?
参考文献:1. He， L.， Wang， X.， Li， Y.， Zhao， X.， & Sun， Y. . Clinical study on the correlation between tongue manifestation and liver function. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 2019， 1032081. doi:10.1155/2019/1032081。
说到化痰，你最先想到的一个中成药是什么？是不是二陈丸啊？但是今天崔医生要提醒大家，别一看舌苔很厚，体内有痰湿，就想着用二陈丸！为什么呢？我们一起来看个舌像你就知道了。这个病人的主诉啊，比较简单，主要就是痰多、感觉怎么也吐不完，尤其是天气一冷，症状就会更加严重。
前不久 ，43岁的霍启刚在一档综艺节目中透露自己有严重的睡眠问题虽然自己睡得很早但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒之后睡不着或频繁醒来另外因为用嘴呼吸醒来还感觉口干 综艺节目截图近日，他被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症（睡眠呼吸暂停综合征）他接受采访时说即使睡了7个小时
