红网时刻新闻3月30日讯（通讯员 舒丽）大便是人体排泄的产物，正常情况下，人体排出的大便应该是成形、软硬适中的状态。不过，生活中有些人发现，自己的大便总是不成形，而且还容易黏在马桶上，出现这种情况应该如何改善呢？
大便作为我们身体的重要“出口”，实际上向我们传递了许多关于身体健康的信息。当我们每天清晨规律排便，且大便成形、不干燥也不粘腻时，这通常意味着我们的五脏六腑处于健康状态。这种健康状态下的皮肤往往红润有光泽，精力充沛，记忆力也相对较强。
大便溏稀是很多人都会出现的症状，大便溏稀，简单来说就是大便不成形，排泄不通畅，或者排不尽的感觉。有的人常年都是这样，也有的人吃点辛辣油腻或者冰冷生凉的食物就会发生这样的情况，那么身体如果有寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁这些表现的话，都会引起大便不成形，今天我们主要来讲一讲因为脾虚引起的便溏。
大家好，我是中医李梦阳。现在很多人都有大便问题的困扰，其中很大一部分人会有这种情况，上厕所的时候，大便刚开始是干的，排的时候甚至有点费力，但到后面的时候，大便就变稀了，严重的时候就是一个腹泻的状态。那么这种大便头干后稀是怎么回事呢？其实大便头干后稀可能是“胃强脾弱”惹的祸。
很多人大便刚开始有点干，后面就开始不成型了，就像是拉肚子，这是怎么回事呢?正常来说，脾虚了，食欲就会变差，但是胃强脾弱这类人，虽然脾虚了，但是胃的功能还很强健，所以平时食欲特别好，但是吃了以后又不吸收，即便吸收了也往全身运输不了，停滞在脾胃处，这样一来，就能看到一个大肚子，平时还会有口苦、口臭，口腔溃疡等一系列的胃火比较旺的表现。
