怎么睡都很困乏是怎么回事

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经常犯困、嗜睡是怎么回事？医生言：这4大疾病信号，需留意！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！犯困这事，听起来像是件无伤大雅的小问题，但真要整天昏昏欲睡，那可就不仅仅是“爱睡觉”这么简单了。别觉得打个哈欠没啥大不了，背后藏着的健康隐患，可能比你想象得更复杂些。
郑医师健康科普
困倦疲乏、头昏欲睡，可能是身体这两处出了问题......
春天气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困，这是季节变换给人们带来的生理上的一种客观反应。
中医王振涛教授
为何每天睡很久，却依旧很疲劳？多半与5个原因有关，需及时改善
对于现在大多数人群来说，都会遇到一些睡眠问题，比如失眠、睡不踏实，或者是多梦等。然而也有不少人会出现，即使每天睡很久，但身体仍旧非常疲劳，而且还有人会伴有精神不振等一些不适。
医生胡侃
我每天时间睡够了，还是觉得疲倦，到底是怎么回事？
睡眠时间够长但是还觉得精神状态不好的话，可能是因为睡眠质量不好，也可是其他疾病的一个症状，比如说“抑郁症”。
省医院精神科黄雨兰
总是犯困，浑身乏力，可能是你的脾虚了
随着现在天气越来越热，有很多人就感觉到自己吃啥都不香，没有什么胃口，什么也不想吃，嘴里也是感觉到黏黏的，身体也沉重，不爱动，白天经常犯困，晚上也睡不踏实，头也是晕晕沉沉的，没精神。
泌外男科郑涛博士
睡足了8小时还是疲惫犯困、注意力不集中，你是怎么了？
如果不是，那为什么你每天睡够了7-9小时，周末甚至更久，白天仍然感到全身疲惫、容易犯困、注意力无法集中，永远处于睡不饱的状态?
ROMEGA磷脂DHA
每天睡满8小时，为啥还是困？“低质睡眠”有3种特征，不妨自查
作为大学生的小李，每天睡眠时间自然是充足的，小李照着健康计划:每天晚上10点睡觉，第二天早上六七点钟起床，明明睡满了8小时，甚至还有多余，但整天依旧有气无力，睡眼惺忪。
民福康
总是犯困、睡不醒？不一定是缺觉，可能是这8种疾病的前兆
俗话说“春困秋乏夏打盹”，但是有一种人是四季皆困，早上不想起，上课打瞌睡，开车哈欠连天，上班没精神，午休越睡越困…
有来医生
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整天犯困、懒得动，甚至躺着都嫌累，小心被“累出病”来
城市生活的快节奏，常常让人感到力不从心，甚至有些人无论傍晚还是清晨都感觉全身乏力，经过一夜的休息也不能缓解身心的疲惫感，整日昏昏沉沉。
中医健康养生杂志
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天天睡眠充足，但每天经常犯困瞌睡，医生：有病作祟
一上课就犯困，一上班就想睡觉，风后就想躺着睡，每天还差两天，犯困在日常生活中是常见的一种生理现象，应该很多人都经历过眼睛发酸，眼袋发沉，昏昏欲睡的感觉。
古今医案研读
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为什么睡很久还是感觉疲惫？
前段时间，网络上一个话题引起了热议:为什么睡很久还是感觉疲惫?《中国睡眠研究报告2023》显示，近半数民众平均睡眠时长不足8小时，整体睡眠质量有待提升。
北京科学中心
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总感觉睡不醒，还老是犯困？可能是这6种疾病的征兆
犯困是当代人的生活常态，前一天晚上没睡好、熬夜太晚，都会导致白天犯困，如果每天有足够的睡眠时间，早上还是总是频繁犯困、打盹，就要警惕了，这不一定是缺觉，可能是6种疾病的征兆，别不当回事。
康兴激光医疗
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经常犯困嗜睡的人，多半和5种原因有关，可别把病态当作常态
相信在座的各位，几乎都有过犯困嗜睡的症状，最近老是犯困想睡觉，即便前一天睡再多的觉，仍然提不起精神，就想赖在床上不想起。
丽医生讲健康
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最近老犯困，“秋乏”到底回事？
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。发现最近许多朋友的状态不太好啊，常常精神萎靡，昏昏沉沉，似乎怎么都睡不够。
一言养吧
为什么越睡越乏？医生提醒……
春节假期之后人们连上7天班，许多人感到不适应，小刘就是其中之一。假期过后开始上班的他总是觉得头晕、乏力，整个人有种缓不过来劲的感觉，便来医院向医生求助。越睡越乏是生物钟在作怪很多上班族平时经常加班熬夜，睡眠严重不足。
光明网
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乏力困倦睡不醒？根源是脾虚湿盛，一盒成药健脾除湿，活力满满！
最近春天到了，是不是很多人都觉得自己有乏力困倦，还睡不醒的情况呢，而且很多人都不把这个当回事，以为啊，就是单纯的春困罢了，但这种状况可能是我们的脾胃给我们发出的信号，它可能出问题了。
中医张云瑞
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每天睡了很久，为什么还是乏困没精神？
头条问答
天天睡不醒犯困是怎么回事？
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