“医生，我的牙齿上有一条横着的沟，一碰就酸酸的，这是正常的么?”最近，郑州人民医院口腔医院接诊了一位大伯，他告诉医生，他的牙齿总在吃凉食热食的时候敏感不舒服，还能在牙齿颈部摸到一条深沟，一碰就酸软不适，而且还总感觉食物嚼不碎。
经常有患者捂着脸颊来口腔科门诊就诊，有的抱怨，每天刷牙反而刷出了“毛病”；有的吐槽，刷牙解决不了口臭，有时还出血不止。一查后发现患者的牙齿颈部呈“V”字形缺损，并伴有吹冷风和吃酸甜食物时牙齿敏感的表现，原来是慢性牙周炎在作祟。
口腔健康是身体健康的重要基础，良好的口腔卫生习惯可以有效预防多种疾病。然而，许多人在刷牙时往往不够认真，甚至有些人只是在心里给自己一个“刷了就行”的心理暗示。这样不仅无法有效清洁牙齿，反而可能导致更严重的口腔问题，如牙周炎和龋齿。刷牙的主要目的刷牙的核心目的是去除牙菌斑。
口腔健康与全身健康息息相关。早在1981年，世界卫生组织就制定了口腔健康的标准，其中第一条就是牙齿清洁。正确、有效、科学地刷牙可以有效去除口腔内的菌斑，预防龋齿、牙周疾病等口腔疾病。所以，口腔科医生经常会和患者说每天早、晚要好好刷牙。早晚刷牙适用于各个年龄段的人群。
随着社会生活的不断进步，人们的思想也发生了巨大改变，口腔保健也开始重视起来，与其他各种口腔预防措施相比，刷牙这一口腔自我保健手段具有最广泛的接受者和使用者，刷牙已成为每个人的一种日常生活习惯，既经济又实效，也是其他各种口腔预防措施所无法比拟的，牙刷作为刷牙必不可少的工具，因此牙刷的选择和刷牙方式很重要。
平报融媒记者王春霞你每天刷几次牙？是横着刷还是竖着刷？龋齿是怎么回事？为什么要对六龄齿进行窝沟封闭……9月20日是第33个全国爱牙日，今年的宣传主题是：“口腔健康、全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活。
