我们生活在嘈杂的城市里，陌生人群中急骤的脚步声，会议室里的辩论沟通，家人唠叨的柴米油盐…… 我们挣扎着寻求一个独处的时间，一个不需要和任何人交谈，不必听任何人说话的时间。于是，带上耳机，我们跑了起来，踩着音乐的节奏，眺望远方的风光……等等，此处应有一个 app 出场。嗯，它来了。
编者按：跑步怕受伤？担心没效果？中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。有的人一穿上跑鞋，就像一匹脱缰的野马，肆意忘我，尽情闪耀，仿佛人群中最靓的仔。停！
前段时间，小编无意在网上看到了一段视频。在这段视频中，参与者需要用基普乔格破2的配速在跑步机上跑步。大家都知道，基普乔格破2的平均配速是2分50秒。普通跑者用这样的配速去跑，难于登天。结局也没有任何意外。没有一名跑者成功，大家基本都是在跑了几百米后就难以坚持了。
不管是生活中还是运动中相比大家都非常讨厌噪音，噪音是环境污染之一，外在的大气污染就不说了，今天就说说跑步机的噪音问题。 人们在购买跑步机的时候一般很在意噪音大小，从各个方面比较来比较去但发现到家使用之后还是有噪音产生。
前央视著名主持人欧阳夏丹近期更新了自己的抖音，视频中，欧阳夏丹手持自拍杆绕着故宫奔跑，一边跑，一边与大家热情地打招呼，介绍绕着故宫奔跑的美妙感受。视频上，欧阳夏丹身穿短裤短袖，跑者打扮十足，并且跑起来轻盈放松，看来也是一名跑步爱好者。
其实，老王个人觉得，其实无论是哪种落地方式，都是可以的，这个对于业余跑者来说，其实不是跑姿的关键。这几天我看到一篇文章介绍了《哈佛公报》的一个最新的研究成果，是关于跑步时的落地动作，更是印证了我的想法:
