脾虚多喝水还是少喝水

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为何脾虚的人不能多喝水？医生提醒：判断自己是否脾虚看这两点
一个雨后的清晨，陈阿姨站在窗前，看着院子里冒着绿芽的小菜苗，脸上却写满了困惑。更让她不解的是，自己每天喝足了八杯水，按理说应该神清气爽，可身体却越来越沉重，脸上甚至还浮肿了起来。
闫药师谈健康
为何脾虚的人不能多喝水？医生：判断自己是否脾虚看这三点
你是否有过这样的疑问:每天按时喝水，但感觉肚子总是胀胀的，整个人也乏力?其实，脾虚和饮水有着密不可分的关系，尤其是脾虚体质的人，喝水过多反而可能导致一系列健康问题。
中医娜医生
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为何脾虚的人不能多喝水？医生：判断自己是否脾虚看这3点
说到喝水，很多人都能直接背出一句“多喝热水”，仿佛这是万能的健康良方。然而，当你喝水喝到一半，却发现肚子越来越鼓，手脚越来越冰凉，甚至一不小心还拉了两次肚子时，你可能会疑惑:难道喝水也有讲究?
袁医生健康科普
给孩子喝水，如果时间节点不注意，容易导致小儿脾虚积食
对于孩子喝水的问题，好多家长都不太会关注和计较。可事实上，这件事还是很关键的，时间节点掌握得不对就很可能会导致孩子脾胃受伤。
月叔说
脾虚是因为缺乏3种营养素？医生忠告：平时可多补充，给脾胃减负
我曾在医院工作多年，接触过无数的病人，其中很多人常常对脾虚的问题表示困惑，常见的症状包括乏力、食欲不振、腹胀等，这些症状常常让人误以为是“吃坏肚子”或者是常见的消化不良。
张医生健康杂谈
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湿气是喝水喝进去的吗？专家：合理饮水可调节体内湿气
长江日报大武汉客户端3月25日讯近日，随着雨水落下，湿润的氛围让很多人下意识认为“湿气”超标，甚者连水都不敢多喝！湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肾病科关冰副主任医师提醒，“湿气”跟喝水没有必然联系。在中医理论中，“湿气”是指体内的一种病理产物，它并不直接等同于喝水。
长江日报
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早上空腹喝水，腹泻还伤身？很多人喝错了
近日39岁的王女士听说了一个养生之道每天晨起空腹喝一杯水清肠还养胃结果腹泻不止武汉市东湖医院中医科医生表示喝水方式不对适得其反王女士平时十分注意养生，不仅健康饮食，每天也保持运动。半个月前她听说人在睡觉一晚后身体会消耗大量水分，晨起喝水可以促进排泄，稀释血液。
光明网
“脾虚”是百病之源，该如何调理？老中医教你8招保平安
心肝脾肺肾五脏，脾在五行中属土，脾主中土，统领四方，脾虚的人，最后都会影响到其他脏腑，其他脏腑有问题的人，归根结底也会导致脾虚，可以说， “脾虚”是百病之源。
洪宋贞医生
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立冬后，宁可不吃肉，也要多吃它，特别适合脾虚不长个的孩子
但要注意，冬季天气比较干燥，补肾时要考虑孩子的脾胃状态，像牛肉、羊肉等肉类虽然能补肾但温燥不好消化，不要一上来给孩子吃太多，更不能直接给孩子吃补品、补药，要知道孩子“五脏六腑，形而未全，这些都太猛了。
儿科长高董大夫
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一旦出现这5个信号，说明脾虚已经很严重了，需要尽快调养！
脾虚这个词，听起来挺玄乎，但其实它跟每个人的健康都脱不了干系。中医讲脾为“后天之本”，管着消化吸收，主运化水谷。
老王健康Talk
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中医不提倡喝水？失之偏颇，“个性化喝水”更适宜
人们常说“每天八杯水，健康一辈子”，因此不少人不管自己是否口渴，总想着多喝口水。不过近日“中医从不提倡多喝水”的话题上了热搜，网友直呼“不知道听谁的！
长江日报
脾虚百病生！白开水里加点料，脾胃好了，湿气也没了~
俗话说“脾虚生百病”，脾胃不好就容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。「党参」是中医补气最常用的一味药材，有补中益气、健脾胃的作用，经常泡水喝还能增强免疫力，特别适合经常熬夜、睡眠不足的人。
健康之路官方
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喝水多不等于津液充足！清内热、补津液的正确方法，你知道多少？
“医生，我每天都喝三四升水，怎么还是觉得口干舌燥、浑身发热啊?”作为一名中医科主任医师，我经常遇到像小张这样的患者，他们以为多喝水就能解决问题，殊不知这反而可能会加重病情。
小谭健康Talk
孩子脾虚易产生内热，一碗小甜水，一清热二润燥，孩子少生病！
当孩子内热时，很容易出现寒包火，或者燥热明显的情况，表现出来就是孩子容易脾气差，总是莫名其妙的发脾气，排便还干、羊屎蛋便便等!
儿科长高魏主任
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脾胃虚的人，长按这3个“排湿开关”，一口气拔除！
湿气重，脾胃就容易受损，脾胃出现了毛病，后果可大可小。症状轻的，可能会出现消化不良、食欲减退、腹胀、腹泻便秘、身体疲劳无力、关节疼痛和肿胀;
中医脾胃科刘秋峰
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今年冬天雪少，易干燥上火，老中医建议：多补津液，少喝水
入冬以后，不少地区还没下过雪，这时候容易生燥邪，王医生教你一句话:多补津液，少喝水。这是因为，从中医上讲，喝水和补津液，是两回事。
王耀锋
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“每天八杯水”和“不渴不喝水”——哪个更伤身体？
对于健康的追求，如今也是越来越“卷”了，就连养生也有了KPI:什么“每天八杯水”“日行一万步”…好像不达成这个数字，就是不自律的表现。
健康分享汇

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