都市中忙碌的上班族每天所关心的是多挣一些钱过更好的日子。除此之外他们还会关心自己的健康，毕竟有再多的钱没有健康的身体也是无福消受的。想要身体健康饮食方面自然要重视，什么样的饮食才是健康饮食呢？从营养学的角度来讲，荤素搭配营养更均衡。今天我就教大家做一道荤素搭配的五花肉炒青菜。
大家好，欢迎观看，本期文章。今天炒的这个青菜，特别有滋味。味道就是又鲜又辣，吃着还很滑，非常的美味。主要的味道是咸鲜的。想要做出这么好吃的菜还是需要一些技巧的。先把猪肉切成小片。加生抽还有蚝油进行腌制。大概腌制10分钟，然后放锅里炒一炒。
制作方法:1、先来炒五花肉，热锅凉油加入切片的五花肉翻炒至变色，加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜片、八角翻炒均匀，加入清水，大火煮开转中小火煮至肉片熟透，盛出备用;制作配料:青梗花菜1朵 豆干2片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 大蒜2个 姜片2片 盐半勺 胡椒粉适量。
#春日生活打卡季#1. 包菜炒肉：这道菜选用新鲜的包菜和猪肉搭配，翻炒至熟透，肉质鲜嫩，包菜的清脆口感为整道菜增加了层次感。2. 豆角炒肉：将豆角切成段状，再和猪肉一起快炒。豆角的脆爽与肉的鲜嫩相互搭配，口感丰富，让人垂涎欲滴。3.
