甲减的全名是甲状腺功能减退症，指甲状腺由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素来满足人体的正常需要，易出现疲劳无力、怕冷、出汗减少、面部苍白水肿、表情淡漠、心率减慢、皮肤干燥、食欲不振、大便干燥及嗜睡等症状。
各位甲减患者朋友们，你们有没有发现，自己不管春夏秋冬，身体都是“节能模式”?最扎心的是，每次体检，医生都会皱着眉头看着你的报告，然后悠悠地来一句:“你这个甲状腺啊，跟摆烂的社畜一样，干活越来越不积极了……”
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近年来，甲状腺功能异常（甲亢、甲减）的病人越来越多，究其原因比较复杂，甲亢或甲减病人日常生活中有哪些注意事项，如何预防？，值得我们关注，合理的饮食和健康的生活方式，有利于病人的康复。1、日常饮食习惯（1）甲亢患者饮食：甲亢是因为甲状腺细胞分泌活跃，导致甲状腺激素分泌过多而造成的。
甲减是甲状腺激素合成和分泌减少，或其生理效应不足而引起的一种内分泌疾病，甲减的病因复杂，最常见的是由自身免疫性甲状腺炎引起的。甲减的临床表现包括代谢率下降和交感神经兴奋性下降，例如怕冷、乏力、记忆力减退、浮肿、便秘、月经不调等。
甲减这毛病，饮食上可得好好注意，不然一不小心就可能影响病情恢复。别担心，蝶生给大家准备了一份超实用的甲减饮食宜忌攻略，快来看看吧！一、甲减患者宜吃的食物先说说甲减患者适合吃啥。优质蛋白得常吃，像鸡蛋、牛奶、各种肉类和鱼类这些动物蛋白，还有豆制品，都是给身体供能的好东西。
早餐吃鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白食物对左甲状腺素（优甲乐或雷替斯）的吸收有多大影响？甲减患者需要终生补充甲状腺激素，甲状腺激素的常用替代药物是左甲状腺素，如优甲乐、雷替斯、加衡等。左甲状腺素的服用方式有十几种推荐，一些看似科学的服药方式，给长期服药的甲减患者带来不小的烦恼。
