主料窝头(两个)黄瓜(半根)胡萝卜(一小根)青尖椒(三根)芹菜杆(一根)杏鲍菇(一根（实用半根）)土豆(一个)调料盐(4克)酱油(20克)清水(适量)韭菜(数根)厨具炒锅制作步骤：1 所有原料准备好。2 全部切成小丁。3 锅中放油，葱花炝锅。
好味道来自好食材老王的家乡在沂蒙老区。童年关于味道的记忆，是奶奶做的窝窝头。七十多的老人，总是佝偻着腰，一只手扶着腰，迈着小脚，在桌子和灶台之间忙活。奶奶做的窝窝头，味道很香，也很甜，以地瓜和玉米面为主。地瓜就不多说，细细慢嚼，嘴里会有甜丝丝的味道，以及单单的地瓜味。
煮尜尜儿我小时候，因为家里兄弟姐妹多，父母工资低，生活都比较困难，餐桌上粗粮多、细粮少，每天熬白菜和玉米面窝头吃得“醋心”，看见它们是“张飞吃豆芽---大眼瞪小眼儿”；现在生活富裕了，好吃的天天吃，鸡鸭鱼肉大米白面吃够了，人有时候也“贱”，又偏偏想起吃这口儿儿时吃腻了的玉米面来。
窝头炒腊肉原料：腊肉、窝头、蒜片、干辣椒、青椒、盐、糖、小葱、芝麻、食用油做法：1、窝头切片，放进油里干炸，待双面焦黄时捞出淋干;2、锅内倒入少许油，放入蒜片爆出蒜香味时，放进干辣椒，倒入切好的腊肉，来回翻炒，大概2分钟后放进炸好的窝头和青椒，依照个人口味放入盐、糖;3、出锅前撒
来源：【定边融媒】玉米窝窝是一种以玉米粉为主要原料制成的传统面食，搭配上炒得鲜香的猪肉和辣椒，味道一绝。主料：玉米面粉、猪肉配料：酵母、白砂糖，牛奶、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油、白糖制作方法：一、制作玉米窝窝：1.
