3月28日是中国便秘日。随着逐渐加快的生活节奏和变化的饮食结构，消化系统疾病的发病率逐年上升。据国际癌症研究机构发布的数据显示，我国主要的消化系统恶性肿瘤新发病例数位居全球首位。由于消化系统疾病类别复杂，且大多数为慢性病，很容易被忽视。
很少有人想到，这可能是早衰的信号，而这种早衰是从肠道开始的。俗话说，“人老肠先衰”，作为人体内最大的免疫器官，肠道掌管着70%以上的免疫细胞，同时它又是人体最繁忙的器官，几乎无时无刻不在工作，为人体提供养分。
肚子痛，可能是我们每个人都有过的经历。不过肚子痛的原因很多，其中一个原因就是肠道疾患。我们的肠道不仅仅只负责消化，它还是人体重要的免疫器官，如果肠道患有疾病，那对整个身体都产生影响，其中影响最大的就是结直肠癌。
没错！人还有第二个“大脑”，它就是我们的肠道。人体肠壁内有1亿多个神经细胞覆盖着，总数仅次于大脑，因此也被称为人体“第二大脑”。肠道有三大功能肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。
来源：【运城日报-运城新闻网】记者 魏 濛“天气一冷，家里咳嗽、感冒的人也多了起来，而且不容易痊愈。反复感冒，动辄发烧更是常事。”“不知道大家有没有感觉，随着天气变冷，咱们身边的老伙伴生病的是一个接一个，这个刚好没几天另一个就又病了，有的还住进了医院。
肠道健康直接关系到身体健康，积极学习肠道健康知识对于保养肠道有重要意义。“人体中的免疫细胞60%-70%的免疫细胞都分布在肠黏膜上的，对于抵御外来的细菌病毒维持内环境以及生理健康有非常重要的作用，所以肠道是非常重要的免疫器官，免疫系统出了问题，身体各个部分都会出现问题。
2023全民营养周的主题是“合理膳食，食养是良医”。什么是益生菌?为什么益生菌的活性非常重要?益生菌是如何维护肠道健康的？关于益生菌，你想知道的都在这里。本期节目，来自中国农业大学营养与健康研究院的郝彦玲教授，为您详解益生菌。1、益生菌是什么呢？
