手脚冰凉是身体哪里出了问题吗?当人体受到寒冷刺激时，血管会随之收缩，血液流淌的道路缩小了，自然影响了流动的速度，心脏为起点，手足为目的地，距离相对较长，血液需要经过较长的时间才能到达手脚部位，在这种情况下，四肢末端难以获得充足的血液供应，于是便出现了手脚冰凉的现象。
对此，浙江省立同德医院心血管科沈盛晖主任中医师表示，当处在寒冷的环境中，人体热量散失加快，四肢尤其是手脚等末端部位的皮肤温度会下降，这是正常的生理现象，是身体的一种自我保护机制，通过减少外周血液循环来保证核心脏器的温度，能在进入温暖的室内后减轻、消失。
立夏已经过去三天了，也代表着已经入夏了，身体的寒气随着外界天气变化，会被压制一些，往往这个时候，身体有寒邪的人，症状会在夏天缓解，我们经常提到“夏病冬治，冬病夏治”，说的就是从夏至开始至处暑应该因时制宜，来注重补充身体阳气，排寒的效果会更好，今天李医生给大家带来一个仲景名方，来帮
手脚凉，到底是哪虚了？道理上讲是一个阳气不足，有心的阳气不足，脾的阳气不足，还有肾的阳气不足，它都会出现的手脚怕凉这种情况。但是，每一个阳气的不足，它会出现症状不完全一样，也就是说他们各自有各自的表现。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！手脚冰凉这事儿吧，不分年龄，不挑性别，谁摊上了都挺烦人。尤其是冬天，你裹着棉衣，套着靴子，一边喝热茶一边跺脚，可那双手脚就是跟你较劲，冷得像刚从冰窖里捞出来。
手脚冰凉是一种常见的症状，主要是由于气血运行不畅，阳气不足，或者寒湿之邪阻滞经络所致。在中医理论中，手脚冰凉可以根据不同的病因分为不同的类型，并且有相应的治疗方法。一、气血亏虚型。这种类型的手脚冰凉通常伴有头晕心悸、失眠多梦、面色苍白等症状。
对人类而言“阳气”就是身体的动力和能量，用来维持生命的正常运转。人体一旦“阳气”不足，身体素质就会急速下降，很多疾病不请自来。尤其对男性，“阳气”更是固体之本，它能让男人体力充足，精力旺盛，充满男人味。
今天啊，要提醒一下我们的男性朋友，如果你有怕冷、手脚冰凉的情况，那可千万要小心了!最常见的一个原因，就是阳虚了，“阳”就像是人体的太阳，最重要的作用就是给人体提供热量，所以中医说“阳虚则寒”，阳虚的人就像晒不到太阳的地方一样，阴冷潮湿，总感觉怕冷、手脚发凉，严重的人冬天都暖不热被窝。
男士一到冬天出现手脚冰凉，可能是体寒引起的，需要多吃一些热性食物，可以吃桂圆，榴莲，羊肉等食物。可以起到保暖的作用，另外还需要注意多喝水，睡前半小时多用热水泡脚和洗手，可以促进血液循环，同时也可以提高睡眠质量，可以改善手脚凉的情况，适当的也要锻炼身体。
