哈佛医学院的一项研究表明:微波炉可以使得食物中的维生素和矿物质保存最大化，更大保持食物的营养，是一种较为健康的烹饪方式。日常做饭，准备食材时偶尔会遇到一些小麻烦，临时要发泡干货却时间不够，要去皮但却不能一气呵成。
懒人福音，我宣布微波炉是最伟大的发明！因为它用起来简单，但却能解决厨房得大问题。别再只是用它热菜热饭了，这期饼干整理了8种微波炉“隐藏神技能”，一起来看看“全能微波炉”是如何解决厨房难题的吧！01.油泼辣子辣椒面，五香粉，一点点盐，油，芝麻...
文▕ 猫儿关于微波炉，网上的评论可谓是褒贬不一，有的人说它非常好用，用过之后简直是爱不释手。而有的人却觉得它简直是智商税，只能用来热菜，性价比实在太低。其实呀，头脑灵活的年轻人，早已经开发出来了微波炉的许多其它用法。本期内容，就来看看微波炉到了年轻人手里，是怎么变成厨房神器的吧。
烤箱、空气炸锅、多功能锅......各种“新花样”被不断添置到家中，让很多人忘记了曾经的厨房顶流——微波炉，甚至不少人把它当废品卖了？那真亏大了！它可是一台万能料理电器，随随便便给你整出一桌菜，而且竟然比水煮的更健康！
然而，你是否也常常因为忙碌而没有时间煮饭?微波炉加热一般2-5分钟左右，具体时间与温度高低、饭量多少有关，如果只是一小碗或者一小碟饭，那么中高火2-3分钟即可，如果是一大盆饭，那么一般需要中高火5分钟左右，才能从里到外全部加热完成。
如今各种网红小厨电层出不穷，但我要说，真正有用的还属现代懒人烹饪神器——微波炉。如果你家微波炉只用来热菜，就太浪费了，今天咱分享11个堪称绝妙的微波炉隐藏用法，最后一个你绝对想不到~1、新鲜水煮菜打工人带饭的痛点之一，想吃新鲜蔬菜，就得早早起床烧，否则只能将就吃吃隔夜菜。
伴随预制菜市场快速发展，主食米饭也开始走上“预制”之路。近日记者走访发现，盒马、小象超市等生鲜平台出现了预制米饭的身影，金龙鱼、母亲、紫燕百味鸡等品牌也纷纷推出预制米饭产品，微波炉简单加热几分钟就能食用，受到不少独居人群的青睐。主食有了新吃法，也带动相关市场迎来新增长空间。
