转眼，又到了吃柚子的季节。柚子，谐音“佑子”，又因其外形浑圆，象征团圆之意，不仅寓意美好，更有益健康。中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。《本草纲目》上对柚子有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。
张阿姨今年65岁，退休之后，她养成了每天吃水果的习惯，尤其钟爱柚子。然而，张阿姨的情况却让我们联想到一个非常重要的医学知识点:并非所有人都适合吃柚子，尤其是两类人群，如果忽略这些禁忌，可能会对健康产生不良影响。
#头条创作挑战赛#中国居民膳食指南建议餐餐有蔬菜，天天有水果，可见水果之于健康的重要性。水果富含“人体三宝”——维生素、矿物质和膳食纤维，在这三者协同作用下，能很好地帮助维持身体的健康与平衡状态。但是吃水果也有很大讲究，有四种水果可不能盲目吃，否则它可能就在悄悄破坏你的身体健康！
入秋之后，瓜类水果逐渐下市，柑橘类水果则迎来了时令季节。中医有云“酸甘化阴”，吃柑橘类水果大多可以起到生津止渴、止咳润肺等作用，缓解秋燥。但是柑橘类水果各有不同，摄入时需注意。橘子的的禁忌人群橘子酸甜又解渴，同时钾含量较高。
