前两天，有位大爷被送到了我们这来。听说，大爷在小区里悠闲地散着步，突然就觉得天旋地转，眼前一片漆黑，身体像被抽去了力气似的，软软地瘫倒在地，不省人事。说时迟那时快，这刚好被路过的邻居撞见了。邻居吓得不轻，三步并作两步冲上前去。
读特客户端·深圳新闻网2023年5月8日讯（记者 叶梅）少吃多动，努力锻炼，当你在减肥期间，会发现总有一些顽固脂肪怎么也减不掉，这是怎么回事？北京时间4月26日，一项发表于《自然—代谢》的研究表明，这可能与你的静息代谢有关，即你在休息状态下消耗的能量。
减肥没有捷径，无非是“管住嘴，迈开腿”。“一天瘦一斤”，这个说法本身存在很大歧义，有必要首先予以厘清。歧义一：“一天瘦一斤”，是指仅在一天内“瘦”一斤，还是在一定时间间期内，每天“瘦”一斤？歧义二：“瘦”一斤是泛指体重减轻一斤，还是特指减掉一斤体脂？
最近，美国跑步媒体《Runner's World》就邀请了一些健身教练和运动医学博士讲解静息心率中的“大智慧”。静息心率多少算是“太低”大多数接触了一段时间跑步和健身的人总会听到一种说法——有氧运动强化心肺能力，长期坚持跑步的人，心率总是会慢一些。这里所提到的心率，其实就是“静息心率”。
人的心脏一生约跳动25亿~30亿次，即使人们处于休息状态，心脏也在尽职尽责地工作。心跳的频率和节律反映着身体的健康状态，正常情况下，心脏就像钟表一样有节律的跳动着，一旦它超过了正常的节奏，可能会影响寿命。
参考资料:1Hu S， Zhang X， Stamatiou M， Hambly C， Huang Y， Ma J， Li Y， Speakman JR. Higher than predicted resting energy expenditure and lower physical activity in healthy underweight Chinese adults. Cell Metab. 2022 Oct 4;
什么是身体活动“身体活动”是指由骨骼肌收缩引起，并在静息能量消耗基础上引起能量消耗增加的所有身体运动。儿童青少年的身体活动包括在家庭、学校和社区中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等，一般可将其分为“日常活动”“休闲活动”和“体育运动”。
A.Chaix，‘Time-restricted feeding prevents obesity and metabolic syndrome in mice lacking a circadian clock’，Cell Metab ;
然而鱼与熊掌不能兼得，减肥族们常常是迈开了腿，却管不住嘴，最终闹出“运动反而变胖”的笑话。中国科学院深圳理工大学药学院讲席教授、中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家约翰·罗杰·斯彼克曼，联合国际团队研究发现，运动会降低基础代谢水平，因此降低了运动带来的燃脂效果。
科技日报讯 （记者张佳欣）7月4日，地球记录到了有史以来最热的一天。那么，人类可安全容忍的温度极限是多少？6日，英国罗汉普顿大学研究团队报告称，人类存在一个上限临界温度（UCT），可能在40℃—50℃之间。
