其实在我们中医看来啊，结节就是我们身体产生的一些“垃圾”，堆积在那里所形成的积聚、包块，这些包块会影响气血的正常运行，轻一点的可能会引发局部红肿、疼痛、出血，严重的还会影响人体新陈代谢，导致囊肿、肌瘤等一系列症状。
美国有线电视新闻网网站8月16日的一篇文章给出了消除肌肉结节的好方法。文章称，想象自己刚刚做完一套高强度的上半身训练。肌肉有点疲惫，但总体来说这一天都没什么大碍。一名参赛者于2022年7月4日在加利福尼亚州参加Mr. & Ms. Muscle Beach锦标赛。
亲爱的朋友们，大家好！我是李晓荣，一位致力于呼吸肺病研究四十余载的医者。今天，我想和大家分享两个散结的小动作，每天跟着做，帮助大家提高抵抗力，保持健康。每天只需两个简单小动作，就能帮助大家缓解结节问题。这两个小动作有利于结节的恢复。
58岁的司女士因锻炼时前后甩手动作导致左侧肩部疼痛，并牵扯头颈部，伴有阵发性恶心，后加重导致左上肢无法上举、外展，甚至提裤子都很难。刻下症见:患者痛苦表情，左侧肩部疼痛剧烈，肩关节外展、上举受限，舌红苔薄白，脉弦，二便可。
