清晨，林先生起床后习惯性地戴上智能手表，发现屏幕上“心率85”的提示让他有些心慌。他虽自觉身体还算健康，但近期总感觉走几步就气喘吁吁。儿子提醒他要注意心脏健康，他这才想到：心率究竟意味着什么？65岁以后，它是否藏着健康的玄机？
生活中，很多人都听说过，“心跳越慢越长寿”，这是真的吗?心率是指心脏每分钟跳动的次数。一般来说，如果静息心率在正常范围内相对较慢，说明心脏的泵血能力强、效率高，不需要快速跳动就能满足身体需求，身体状况更健康。
