不少朋友都有这个疑问，张无忌被“玄冥神掌”所伤之后，张三丰及时救治，但他的“纯阳无极功”登峰造极，为何却还不能以纯阳化至阴把张无忌体内的寒毒化解，只能依靠张无忌自己修练完整版的“九阳神功”自救呢，是张三丰的功力不够吗?
冯志强先生拳照站桩功的练习方法很多，练习不同的功法便会产生不同的功效，无极站桩功是诸多功法中较为简单而又极为重要的一种。行无极之功当首推心静，心静始能体松，四肢百骸犹如荡然无存，念中渐呈一派虚无缥缈的空寂之象，惟有一线气机蕴含其间，待其静至极时气机方始流动，气动则太极生成。
张三丰并未婚娶，虽到百岁，仍是童男之体，八十余载的修为，那‘纯阳无极功’自是练到了登峰造极的地步。当初觉远大师在临终前传下了《九阴真经》，张三丰、郭襄、无色禅师三人分别得到了一部分，而当时还叫张君宝的张三丰依靠所学的《九阳真经》创建了武当派，慢慢的让武当派成为六大门派中仅次于少林寺的泰山北斗，这都是在《九阳真经》的基础上建立的。
武当七截剑:由张三丰创造的一门阵法武学，这门阵法堪称金庸小说的第一阵法，后传给武当七侠，共分七套功法，使用时相辅相成攻守兼备，此阵法两人即可使用，威力远超普通同境两名高手，每增加一人威力便即增大一倍，若是三人同使则相当于四名同境界其他高手，四人使用就相当于八位高手联手，五人布阵相当于十六位高手，六人布阵相当于三十二位，七人布阵相当于六十四位当世一流高手同时出手。
道自虚无生一气，便从一气产阴阳，阴阳相合生三体，三体重生万物张。 这一气便是无极，无极便是正中，气在丹田运转，就是太极了。 “无极而太极”，无极生阴阳，“无极桩”在内家拳和道家的功法中占有非常重要的地位，所以功法将“无极桩”排在了首位。
刚与家人分别后，爷爷心里也是空落落的，他也只是一个孩子，青云看出了他的心事，慈祥的摸了摸他的头，虽然师傅不太需要吃饭，但是爷爷正是长身体的时候，二人从家里出来的时候还是拿了一些米，师傅背起了大部分，给爷爷大概留了五十斤左右的米，爷爷知道这是师傅有意锻炼他的体力，爷爷很是能吃苦，而
截至2022年4月30日，传统武学第五期会员服务到期，第六期会员招募从即日起正式启动。回顾前五期会员的运营经验，以及自己对传武修炼的不断进步和对各种功法领悟的不断加深，对如何服务好即将开始的第六期传统武学会员，平台有了更加清晰的定位、更加科学的课程设计以及更加专业的服务能力。
第七名先天功王重阳所创内功，玄门正宗，全真教只王重阳一人会用，第一次华山论剑王重阳以先天功和全真剑法获得了天下第一的名号。但先天功并未流传下来，全真七子和周伯通都不会，不知道王重阳为何不传给他们。如果全真七子会先天功，可能就不会那么菜了。
