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来源:【长城网】怎样知道平时运动的强度是否适合自己?运动时,心率多少才能有效燃脂?这些都可以通过“燃脂心率”来进行评价。如何确定最适合自己的燃脂心率?听听专家怎么说。@所有人,订单式科普来啦!您有哪些健康问题赶紧来留言吧。