哈欠是一种条件反射的呼吸活动,疲倦时大脑神经支配的生理反应,表达着沉闷、瞌睡、舒缓紧张情绪,一次打哈欠的时间为6秒左右,这期间,应当注意闭目塞听,神经、肌肉被完全放松,打哈欠需通过内部肌肉完成,可通过有意识咬紧牙关抑制。
如果晚上没休息好,第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起,但如果一个人总是哈欠连天,就不只是“困了”这么简单。《生命时报》采访专家,解读人们打哈欠的原因,并提醒有些哈欠可能是疾病信号。受访专家:武汉市中心医院神经内科主任医师 经屏人为什么会打哈欠?
阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持!“哈欠连天,睡觉犯困,不是缺觉就是心里没事儿。”这句话你是不是听过?可惜啊,这种“土办法”判断身体状况,真是要不得!世上哪有这么简单的事儿?哈欠真的只是困意的信号吗?