阴陵穴的功效与作用

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“阴陵泉”和“阳陵泉”的用法
《灵枢·九针十二原》“疾高而内者，取之阴之陵泉;疾高而外者，取之阳之陵泉也”。“疾高而内者”，是指症状表现在上部而属于内的脏病。
中医肖相如
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中医穴位阴陵泉祛湿效果好
从脚外侧的脚踝后侧起，往上触摸胫骨的后缘，在膝盖关节附近有很粗的骨凸块，这称为“胫骨内侧髁”，是胫骨内侧扩大呈喇叭状的地方，阴陵泉就在此凸骨的骨边。
中医骨科a
建议每个人都学会用阴陵泉，用好了身体这5大变化等着你！
今天跟大家一起来学习一个穴位，尤其是咱们中老年人啊，建议一定要认真学习。这个穴位呢，就是阴陵泉，没事就自己揉揉按按，用好了，不仅可以帮你调理出好脾胃，还能改善一些困扰你的小毛病。
吴医生讲中医
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小穴位大健康（54）阴陵泉穴——减轻腿部负担的小腿消肿穴
阴陵泉穴为足太阴脾经的合穴，有健脾益气化湿、通利三焦、消胀利水的功效。膝之内为阴，胫骨内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。
小药郎
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阴陵泉—祛除“痰湿肥胖”的法宝
很多大腹便便的中年男性，并不是单纯的肥胖那么简单，医院体检多伴有“高血压、高血脂、糖尿病、非酒精性脂肪肝”等疾病，进一步发展则会诱发“心脑血管和其他糖脂代谢相关疾病”。
文韬武略—医学科普
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阴陵泉：缓解腹痛、膝痛
阴陵泉：缓解腹痛、膝痛功能及主治：腹痛，腹胀,水肿，小便不利或失禁，遗尿，失眠。注解：阴，阴阳之阴;陵，山陵;泉，泉水。
牡丹养生堂
夏季常揉阴陵泉，水湿不上门、脾胃消化好！
阴陵泉穴，足太阴脾经五输穴之合穴，经常按揉本穴位可以防止夏季因水湿困脾，致脾胃消化不良，同时对于肠胃道的疾病也有一定的保健作用。
中医黄然然
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针灸理论:面部水肿
今天继续为大家进行针灸理论讲解:面部水肿。所谓的面部水肿就是人体的水液代谢输布失调，从而水液潴留于面部，从而导致的水肿。
徐医生话中医
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清肝明目、舒筋活血—养老穴
【经穴含义】养老穴是手太阳小肠经上的穴位，郄穴。最早见于《针灸甲乙经》。阳经的郄穴在临床上多用于治疗气症、痛症急症。
岐黄天使董朱丽
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湿气季节湿毒重，人体3个排湿口是“祛湿王”，摸准按湿气无踪影
说夏季是湿气横行的季节一点也不为过，人在夏季喜欢待在凉爽的空调房，也喜欢吃冷食冷饮，再加上熬夜、饮食多油腻体内毒素堆积，而且更不愿意去运动，种种行为都是湿气喜欢的，久而久之体内湿气就重了，脾胃就差了，人越来越疲劳没精神。
健康养生大课堂
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食欲不振？肚子胀？可能提示你该补脾啦
虽已入秋，但是夏季强烈的暑湿之气还没有完全消散，一些地方“秋老虎”的暑热天气仍“在线”，受长时间酷夏暑湿之气、困顿损伤的中焦脾胃功能还没有复原，容易产生食欲不振、肚子胀、下肢沉重等症状，所以此时需要健脾化湿。
光明网
经常推揉这三条经络，湿毒无处可藏
近期广州雨水增多，在这种湿热氤氲的外部环境中，人体容易产生头部沉重、四肢乏力、口中发黏、胸腹胀满、食欲减退等不适症状，这就是中医常说的“湿”在作怪。
羊城晚报岭南名医
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处暑后，2件事坚持做1个月，让你身体畅通，健脾胃，散寒湿
圈友们是不是也时常感到。食欲不振下肢沉重疲乏无力。陈皮能消能补、能散能降、通达上下，是健脾理气的佳品，尤其适合治疗腹部胀满、恶心反胃的脾虚气滞之人。
光明网
玫子科普：十二经脉，足太阴脾经——滋阴养血，百病不生
循行部位起于足大趾内侧端，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧胫骨后缘上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。
玫子健康养生
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