天这么冷,但是却有很多人感觉自己总是在上火。冬季本就非常干燥,又加上供暖后室内温热,身体适应环境也要消耗体内的阴液,导致阴不养阳,阳气浮越,虚火上炎。饮食上,体质虚弱的人为了补充阳气,也会吃一些温热性质的补品,这也消耗了我们体内的阴液,造成热气不能被适当调节,结果就是虚火的产生。
什么情况下觉得自己上火了呢?“火邪”是六淫邪气之一,火热为阳盛所生,所以火热常可混称。有内外之分,外火多是由于直接感受温热邪气,内火多由于脏腑阴阳气血失调,阳气亢盛而成。“阴虚生内热,阳盛生外热”,另外情志中“喜怒忧思恐”过极都可以化火,也称“五志化火”。
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