皮肤干燥是缺少什么维生素

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脚后跟总是干裂起皮，说明缺乏维生素？医生：或许与这些疾病有关
脚后跟干裂、起皮，在很多人看来只是皮肤干燥或缺乏维生素导致的小问题。然而，医学研究表明，这种情况可能与多种疾病相关，甚至是某些健康问题的早期信号。
博览健康驿站
为啥一到冬天，皮肤就干燥？医生建议：多半是缺少这3种营养素
起床时脸颊紧绷，摸起来像砂纸一样粗糙，甚至还会有细小的干裂纹，涂再多的护肤品，好像也只是暂时的“表面功夫”。更让人崩溃的是，脱下毛衣时的那一声“噼里啪啦”，静电仿佛在用无声的电流提醒:皮肤，真的“渴”了。
老徐医学科普
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冬季皮肤干、易感冒？可能要补充这3种维生素了
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接踵而来，亲朋好友频繁聚餐，这种情况会加剧营养摄入的不均衡，继而加重冬季维生素缺乏问题。维生素B哪些生活习惯容易导致维生素B1缺乏？
央视新闻
皮肤干、眼睛干，容易被病毒伤害，要不要补维生素A？
冬天快到了，空气变得越来越干燥，很多人都觉得皮肤发干，眼睛也发干。最近雾霾开始了，再加上呼吸道病毒的季节流行，很多人觉得呼吸也没那么舒服了。
范志红注册营养师
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冬季皮肤干、易感冒？专家提醒！补充这3种维生素很关键
本文转自【央视财经】；冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来，亲朋好友频繁聚餐，这种情况会加剧营养摄入的不均衡，继而加重冬季维生素缺乏问题。冬季最容易缺乏的维生素是哪几种？
环球时报
疲乏、易怒、皮肤差……这种维生素10个人里9个缺
这届年轻人，大多同命相连——工作压力大、加班熬夜多，一日三餐更是敷衍了事。要么外卖、要么泡面，改善生活再加个火腿鸡蛋；奶茶、面包、小零嘴，能对付一顿是一顿。
生活全报道
身体缺什么维生素，看看皮肤就知道了
缺维生素的症状主要表现为皮肤暗沉、注意力不集中、会引起口腔反复长溃疡，应该及时在医生指导下，通过口服维生素来补充。
皮肤科刘晶晶
眼睛干涩、皮肤敏感！身体缺乏维生素A？这些食物可以帮到你
上海的春天忽冷忽热，各种疾病趁虚而入，不提高免疫力可不行。最近还正值换季，很多人出现了眼睛干涩、皮肤敏感的状况。你的身体可能缺维生素A啦！今天我们邀请上海中医药大学附属龙华医院营养科主任医师蔡骏带大家见识一下补充维生素A有多少种花样！
上观新闻
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一旦缺乏维生素B6，有多吓人？提醒：皮肤出现3种异常，赶紧补充
陈梅，一位30岁的图书管理员，最近发现自己的皮肤出现了一些奇怪的问题。最初，陈梅以为这只是普通的皮肤过敏，但随着症状的加重，她开始担心这可能是更严重的健康问题。
老徐医学科普
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维生素B6，一旦缺乏有多可怕？警惕！皮肤出现3种异常，赶紧补
狄先生是一名40岁男性，在工作忙碌的同时经常吃方便食品和外卖，最近他总是感到十分疲倦，一天下来容易嗜睡，缺乏精神力并经常出现失眠。
医者杂谈录
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皮肤干燥——这六大原因你需要清楚
在环境中流失过多:气候、季节原因会直接影响到皮脂的分泌，长期处在干燥、高温、紫外线强烈的环境时，也会造成体内水分大量快速流失，导致皮肤干燥，严重时可能会出现脱水性休克、中暑等。
jojgfkgf
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身体缺什么维生素，这些变化告诉你！赶紧照着“吃回来”
如果你的身体经常出现以下不适，可能就是缺乏某些维生素的信号!维生素A的功能非常强大，包括促进生长发育、维持正常的视觉、保护皮肤粘膜的完整性、维护免疫功能等。
光明网
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为啥一到冬天，身上总是干燥不已?医生坦言:多是缺了这2种营养
李芸裹紧了身上的大衣，快步走进了医院。张医生温和地说道，“很多人都会遇到类似的问题。不过，你知道吗?这可能不仅仅是天气干燥的原因。”
叶大夫健康怪谈
皮肤干燥、瘙痒，可以通过补充这6种营养素来改善
秋冬季节天气干燥，人们的活动减少，新陈代谢降低，就会导致皮脂腺分泌减少，从而引起皮肤干燥、瘙痒;对于其他原因引起的皮肤干痒，除了日常要注意保湿，还可以通过补充下面这6种营养素来改善。
皮肤科孙雯雯
缺乏维生素B6，影响很大！警惕：皮肤出现4种异常，建议早补充
此外，维生素B6在人体内的作用是多种多样的，它参与了人体内许多重要的生物化学反应，包括氨基酸代谢、神经递质的合成等。
蔡医生科普说
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缺不缺维生素，身体表现会告诉你，自查一下，若已中招请及时补充
饮食较为合理，身体一直健康的人，不太容易缺乏营养元素，体内的各个营养素都会是充足的，但对于一些挑食或者偏食，以及饮食不合理的人，就有可能会缺乏营养素，其中，可能就会缺乏维生素，还有一些患病人群，也是容易缺乏维生素。
民福康
保湿之后，皮肤为什么还是反复干燥、脱屑？医生：小心皮肤干燥症
由于失去水分和油脂，皮肤可能会变得干燥和粗糙。而有部分人却是在保湿之后皮肤还是干燥、脱屑这是为什么呢?
湘雅皮肤科罗医生
怎样判断自己缺哪种维生素？
37，591 人赞同了该回答。眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。有个概念必须清楚:缺这些维生素会发生相应症状，但发生这些症状不一定是因为缺乏了维生素。
晓慧电视剧推荐
怎样能判断出自己缺哪种维生素？
眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。口臭:缺维生素B6、锌。牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、B2。
壳壳新
维生素缺乏身体有哪些症状?一篇了解!
维生素是人体必需的营养物质，虽然需求量不大，但一旦缺乏，就会对身体健康造成不小的影响。那么，缺乏维生素会有哪些症状呢?本文将为您详细解答。一、维生素缺乏的初步警示当人体维生素摄入不足时，往往会出现一些初步的警示信号。这些信号虽然可能并不明显，但却是身体在向我们发出求救的重要信息。
华商网

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