健身操这几年在国内愈发普及，也不再是女性群体专属的运动项目。 受访者供图1993年，健身操进入国内大众视野，经过30年的发展，如今的健身操早已呈现出新面貌。线下，健身俱乐部、机构开设了细化繁多的健身操课程；线上，互联网平台提供了大量的健身操课程，方便人们随时、随地运动。
最近刘畊宏跳的《本草纲目》毽子操火了一个踢毽子动作踏着拍子高强度重复一会儿就暴汗如雨有不少网友表示现在听到这段BGM都觉得“jio软”而另一个与之相关的话题#刘畊宏燃脂操别乱练#也冲上热搜有网友疑惑了：这套毽子操到底能不能跳？
1、总觉得自己比实际年龄小十几岁。活力满满，激情四射。2、头脑更灵活了，变聪明了，智商变高了，情商也变高了，更幽默了。3、以前不敢想的，不敢干的，现在都想试试，目标更高了，胆子更大了。4、肤色越来越红润、细腻、紧致、有光泽。5、身体更轻松、灵活，一天都活力满满。
还记得小时候总会在第二节课下的时候集体去操场去做广播体操，现在很多人为了身体的健康，以及保持一个好的身材，很多人也开始了练习健美操，健美操除了一般体操对肌肉关节的锻炼作用外，还有一种保持形体美的特殊作用。
新华社南宁11月7日电 题：健美操啦啦操“连连看”，究竟有啥不一样？新华社记者郑昕、卢羡婷、季嘉东“动次打次、动次打次”，伴着或恢弘或激昂、有时还带着中国风的动感乐曲，衣着鲜艳的大学生运动员们旋转跳跃、托举抛接，尽显无限青春活力。
