你是否曾留意过，人群中总有些人自带一种气场，他们或许不是最耀眼的，但举手投足间都透着一种从容自信，仿佛天生就拥有驾驭一切的力量，而有些人，则像春日枝头轻轻摇曳的花朵，纤细而灵动，让人忍不住想要呵护，这种微妙的差异，除了性格和气质，还可能与一个我们很少关注的因素有关——骨骼大小。
同样一件衣服，不同的身材可以穿出不同的感觉。相似的身高体重，看起来也可能是完全不同的气质。想要找准适合自己穿衣打扮的风格，就要先了解自己的身材类型。我们的身材主要由骨架来支持，而骨架又分为大骨架、中骨架和小骨架。看看以下几点，就知道自己是什么类型的骨架了。第一种方法：测量腕围。
“我个子不高”“我的腿好粗”“我皮肤好黑”……如今不少人存在容貌焦虑。但其实你觉得不好看的身体“缺陷”，却可能是你的健康优势。个子矮——患癌风险低美国癌症研究协会期刊《癌症流行病学，生物标志物及预防》2022年刊发了一篇关于身高与癌症发病率的研究。
每个人都有一个可以轻松维持住的定点体重，这个定点体重不是你觉得，而是你的身体觉得是最理想的体重状态，身体它就是不愿意偏离这个体重点，此刻你就向身体投降吧，别在降体重上较劲了，增加锻炼塑型就好了，比例好了，形体好了，就会又瘦又好看了。
其实很多人认为李小龙打不过成龙，本质上不是认为成龙多厉害，而是认为李小龙徒有虚表，就好比黑梅西的人并不在乎到底是C罗比梅西强，还是老马和大罗比梅西强，只要有人比他强就好，说到底他们就是不喜欢这个人，这才是本质。
