还有不少人认为骑自行车能够减轻腰痛，可有的腰痛患者却在“实践”后，腰痛加重，就像北京的林先生，患有腰椎间盘突出症3年，一直通过各种方式保护腰椎，他听说骑自行车能够治疗腰痛后，就毫不犹豫地加入到骑行大军中，不但早晚骑车上班，周末也要骑上四五个小时。
曾经，有的网友发表过这样的言论，指出自己每次在骑完自行车后都感觉后背或者是腰间疼痛，不知道是怎么回事，所以感到非常的纳闷。对此，有的网友就指出，这其中的问题不大，可能是休息不好，或者是哪里磕碰到了，过一会就没事了。真的是这样的吗？答案当然是否定的。
Fitting师傅常呼吁骑车的朋友自己去琢磨如何设定自己的自行车，毕竟一次Fitting仅仅是一个Fitting师傅在短短2-3小时里通过对客人的了解，结合客观的观察和客人主观的感受，并带上他的经验去帮助车友快速设定，而车友自己通过长时间骑车调整出来的设定，也许比一次Fitting解决的要好的多，而Fitting存在的原因，是为了帮助喜欢骑车的人解决自己无法解决的问题。
“腰痛在骑自行车的人中很常见，可能由许多不同的根本原因引起，包括骑自行车的健康状况、训练历史、个人健康问题、骑行方式以及您在日常生活中不骑自行车时所做的事情，”医学博士 Matthew Silvis 说，宾夕法尼亚州帕尔米拉宾夕法尼亚州立大学好时医疗集团初级保健运动医学医学主任，专门护理受伤的耐力运动员。
伴随着全民健身事业蓬勃发展，群众对运动健身的意愿兴致高涨。然而，日常运动中，我们难免会遇到一些运动损伤，如跑步崴脚、打羽毛球肩膀酸痛、健身房锻炼后腰痛等。常见的运动损伤带来的疼痛，有哪些风险？该怎样应对？又如何预防？
