在我国陕西、甘肃、四川及以南部分省区的山坡林下、灌木丛中生长着一种忍冬科忍冬属植物，其特点是落叶灌木，叶纸质对生，叶柄短，常两面有刚毛，花冠白色或淡红色，果实长圆形，下部连合，成熟时红色，人们常叫苦糖果或羊奶子，具有药用和观赏价值。
糕点、蛋糕、饼干、糖果这些高糖分的食物你爱吃吗？慢着！糖吃多了可能毁全身吃糖究竟对身体有哪些不良影响？所有的糖都是“坏糖”吗？并不是！有一种糖属于“好糖”帮你改善血脂、平稳血糖就在文末～小圈这就带你去详细了解一下！
随着大家健康理念的提升，不少人“谈糖色变”，认为吃糖是不健康的。其实没必要，有些健康的糖对我们的身体也是有益处的，而不健康的糖则要少吃。这部分糖主要是指添加糖，比如白砂糖、冰糖、红糖、黑糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆、蜂蜜等。
饴糖对于大家来说一定不陌生，尤其是年龄稍长的粉丝，麦芽糖是童年里特别甜蜜的记忆。饴糖不仅好吃，而且作为中药也是补虚滋阴的好药，今天是中秋假期第一天，过节了要开开心心，小编就和大家一起学习下这味甜甜蜜蜜的中药。
你听说过苦糖果吗？糖果一定是甜的。为什么还有苦糖果？早年在秦岭山区吃过这种形状奇特的果实，它的果实甜甜的，略有苦味，当地的村民说这叫裤裆果。后来查了秦岭植物志，才知道在植物志里叫苦糖果Lonicera fragrantissima subsp. standishii。
吃颗糖果就能壮阳？2月24日，国家市场监督管理总局发布通知，明确认定食品中非法添加的含嘧啶酮苯基类磷酸二酯酶5抑制剂（如TPN171等）为“有毒、有害的非食品原料”。据了解，此类物质多被不法商家添加到宣称具有“壮阳”功能的食品中，威胁消费者健康。
3Mary Ni Lochlainn et al， Effect of gut microbiome modulation on muscle function and cognition: the PROMOTe randomised controlled trial， Nature Communications . DOI: 10.1038/s41467-024-46116-y。
糖是我们生活中必不可少的营养物质，但近些年，由于高血糖、糖尿病、高血脂等疾病高发，许多小伙伴“闻糖色变”！其实很多时候，糖对于我们的身体是有好处的，在日常生活中我们要区分清楚哪些糖可以吃，科学吃糖！01摄入糖分过多会有什么后果？导致肥胖。
东汉末年，群雄割据，连年征战，当时的百姓颠沛流离，饥不饱食，生活非常艰辛。在长沙任太守的张仲景医术高明，深感人民生活困苦，便在堂内设诊每天为百姓治病，每天找他看病的人络绎不绝，也因此开启了中医坐堂的先河。
