李大叔紧握着一份检查报告，脸上写满了焦虑。“真的吗?莲子真能修复肝硬化?比吃药还管用?”“老张，你看这篇文章说，莲子含有丰富的抗氧化物质，可以保护肝脏细胞，甚至修复受损的肝组织。有人吃了三个月，肝功能指标全部正常了!”
对抽动症孩子来说，日常比常人更难专注，身体像是不受控制，频繁眨眼、耸鼻、咧嘴或是肢体抖动，注意力被分散，学习做事都难以持续进行，情绪也变得烦躁不安。先煮大米，半熟时加入莲子煮 20 分钟，最后加百合煮 10 分钟。
在中国传统食疗文化中，中医强调“肝主疏泄，喜条达恶抑郁”，即肝气畅达，方能身体健康。冬季，万物收藏之时，正是呵护肝脏的好时节，今天，七七就为您分享三款“养肝果”，如何助力肝脏保健，让您在冬日里养肝护肝，活力满满。1.
肝脏承担着促进新陈代谢、排泄废物以及调节人体内部平衡的重要功能。春节正是养肝的时节，中医认为人体器官对应四季，应根据不同季节来养护器官。“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。
不知道大家有没有这样的感受，反正最近是很难入睡，晚上了过了11点精神就特别好，白天也没喝啥特别的饮料或者咖啡，晚上就是整个乐呵乐呵睡不着，过了12点还没睡，接下来就是长达几小时的失眠了，起来了就睡，睡了又起。
有些人甚至觉得冬天不吃牛羊肉就没法“暖身子”，好像少了点仪式感。不少医生都建议，冬天适量减少牛羊肉的摄入，试着多吃一些清淡又滋补的食物，不仅能养肝护眼，还能让你晚上睡得更香，第二天精神抖擞地迎接新一天的寒风挑战。
肝不好的人爱抽筋、做梦多、头发白，试试这碗养肝汤，关键在家就能做，成本不到3块钱。肝脏负责滋养筋膜，要是肝血不足就会容易四肢发麻、抽筋，眼睛看不清东西还容易流眼泪，头发也能够早生白发或者是大把大把的掉。
春天的脚步越来越近了，室外也开始春意盎然，春季也是养肝的好时节，如何养护自己的“小心肝”？一起来看专家怎么说肝脏是人体重要的器官，负责消化、代谢、解毒、生物合成等多种功能。中医认为，春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。因此，在春意盎然的时节，我们应学会顺应自然调养肝脏。
