艾灸是当下流行的一种养生的方式，艾灸的益处有很多你知道吗?你知道什么是艾灸肚脐吗?你知道艾灸肚脐有哪些好处以及功效吗?艾灸肚脐的方法你知道吗?下面就让小编给你讲解一下艾灸肚脐到底是什么!艾灸肚脐的益处有很多，可以健脾和胃，也可以利水消肿，更可以温补下元、通经活络。
艾灸今天突然感觉肚子冷，还有点恶心，看来是受冷了，下班回到宿舍，取出艾灸给自己艾灸一下。艾灸的好处太多啦，它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，像寒热虚实皆可用之，有灸治百病之说。那么艾灸能有什么作用呢？
相信很多人都有这样的感受，随着年龄的增长，肚腩也跟着有增无减。艾草世家提示特别对于都市白领来说，久坐办公室，又缺乏运动，肚腩一天比一天大，怎么减都减不下去！到处充斥着各种减肥广告…运动？没时间！减肥药？有副作用！怎样让你的大肚腩不再辣眼睛，拥有魔鬼好身材？
现代人因为经常吃一些高热量食品，久坐不动，缺乏锻炼，从而导致肥胖。更让很多人无法接受的是腹部肥胖，不仅体重超标的人肚子有赘肉，一些体重正常的人也有小肚腩，在这个注重身材的时代，着实让人头痛。造成腹部肥胖的原因还有很多，在中医角度分析，就是内分泌失调。
小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的人会有，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。其中有3个穴位:带脉穴、五枢穴、维道穴可以重灸，因为这3个穴位在胆经上，肝胆互为表里，刺激这3个穴位，可以疏肝利胆，帮助胆经排毒，可有效祛除面部色斑。
