三伏天到了不少人想趁伏天好好健身减肥但有些健身房不文明行为真的让人望而却步近日有网友晒出这样一幕一位阿姨脚踩哑铃进行“足底按摩”事发上海一健身房只见一位阿姨坐在健身器材上脚下踩着两个小哑铃不断滚动好像踩着风火轮一样而在视频中其他健身者手上戴着手套被网友调侃“一看就是常客”“五步之
在南宁市邕宁区蒲庙镇红星社区，有一群热爱生活、热爱健身的大妈，这些大妈年龄在五六十岁，每天都喜欢到社区的文化活动广场休闲健身，长时间坚持下来，有的大妈能借助体育器材倒立，有的能劈叉，好多动作就连年轻人都自叹不如“做不出来”，而这些大妈却能够轻松驾驭。
三湘都市报12月18日讯（全媒体记者 虢灿 通讯员 赵丹）70岁的老太太使用小区公共健身器材健身时，从云梯上摔下昏迷，住院两个多月后家属要求出院，随后在家中不幸离世。家属起诉物业公司称云梯下方是石板，没有设置缓冲区，存在重大安全隐患，向物业公司索赔50万元。
三伏天到了不少人想趁伏天好好健身减肥但有些健身房不文明行为真的让人望而却步近日有网友晒出这样一幕一位阿姨脚踩哑铃进行“足底按摩”事发上海一健身房只见一位阿姨坐在健身器材上脚下踩着两个小哑铃不断滚动好像踩着风火轮一样而在视频中其他健身者手上戴着手套被网友调侃“一看就是常客”“五步之
迷惑健身GIF | 公车林黛玉，广场黄飞鸿四体不勤、五谷不分的都市青年经过公园的健身器材时，往往会被大爷大妈或彪悍、或迷惑的锻炼方式所震惊。下面就来感受一下：锻炼腰腹力量这我懂，但猛撞铁杠是什么梗？就算家里没有闹钟，也可以用人体摆锤来计算时间落英神剑掌？
众所周知，在所有健身形式中，街头健身最为酷炫。而“老年健身”这个流派就抓住了这一点，有句老话说得好：健身房出的都是“肌肉”，市井里练的才是真修行。你根本想象不到，有的老年人健起身来到底有多“野”！数名大妈在公园的树林中闪转腾挪，一次又一次地撞击、摩擦树干，动作时而激昂，时而快活。
钱江晚报·小时新闻通讯员 吴攀峰“我们来比赛，看谁的运动里程多！”一大早，杭州留下街道石马社区的孙大妈和郑大伯就在健身场所奋力踩着固定式健身自行车，誓要分出个高下。是什么激起了他们的比赛欲望？原来，社区更新了健身器材，能分别显示双方的运动次数、运动里程、比赛时间等。
秋高气爽贴膘（健身）时，国庆节后腿妹无意间被一则消息吸引，说是杭州西子湖畔的健身大爷，成了一道靓丽且独特的风景线。当然，这肯定不是常规健身操作，任牛顿也解释不了的“骚操作”，不仅路人，腿妹看了后也直呼好家伙！瞧瞧大爷们矫健的身姿以及发达的肌肉吸，这身材，确定不是二十岁的小伙子吗！
谈到运动锻炼，公园是一个绕不开的地方。网友们打趣道，“健身房不算什么，公园的门槛才是真的高”“看到公园的大爷大妈们，才理解什么叫健身的‘诸神黄昏’”。然而，运动健身不可过度，更是要掌握合理的方式方法。大爷大妈们还有很多锻炼方式让人们直呼“魔性”，那么这些锻炼方式是否有效？
昨日上午7时许，在达城滨河游园通川桥下的单杠、双杠和天梯等健身器材上，一位50多岁的大妈在上面“表演”，引来不少市民围观和赞誉。“倒挂金钩、引体向上、抓天梯大甩摆、脚勾双杠练腹肌、身体悬空爬钢管、立杆上压一字腿、荡秋千”等。一位20多岁的美眉边用手机拍照边说：“大妈今年好多岁了？
2月12日，山东青岛68岁的宋连云大妈在健身器材上吊起自己的脖子，双腿悬空跟着音乐在空中跳起舞来，大妈说她每天都这样健身，治好了颈椎病，现在她身体很好，都不吃药了。一旁观看的大爷直摇头：实在是太吓人了！
华商网：张蕙芳今年85周岁，连续8年在公园里锻炼，因为能在双杠上上下翻飞，所以得到了“双杠老太婆”的昵称。8年前，因为西安城区向北发展，张蕙芳成了回迁户，不再像从前那样为了干农活而奔忙。于是她开始来到城市运动公园进行锻炼，开始只是想打发那些曾用来锄地、除草的时光。
