已经写了几十篇文章，这些文章已经构成了一个比较严密的视力训练体系，有些人接受起来可能还是有些困难。接触贝茨视力训练法已经十几年了，始终没有进行过集中时间专项式的训练，基本就是见缝插针式的随意训练，即使这样，眼睛也有了很大进步。
中新网1月11日电 话题“近视眼从800度降到100度的过程”登上热搜榜，有博主表示通过“视觉恢复的闪现技巧”可逐渐恢复视力。对此专家表示，内容看起来干货满满，步骤详细，仿佛极具可操作性，但实际上这完全是伪科普。
中新网1月11日电 话题“近视眼从800度降到100度的过程”登上热搜榜，有博主表示通过“视觉恢复的闪现技巧”可逐渐恢复视力。对此专家表示，内容看起来干货满满，步骤详细，仿佛极具可操作性，但实际上这完全是伪科普。
我家孩子的近视是在刚上一年级的时候发现的，再知道以后也是困扰了挺长时间，本来打算是直接配镜，但是在翻阅了很多资料以后，看到很多家长都在说孩子通过练眼可以提高视力，不要盲目进行配镜，于是我也是跟风尝试，本身也不想孩子那么小就早早的配镜。
眼睛、脑与身体其他部位一样遵循着“用进废退”的原则。从睫状肌持续收缩的假性近视状态， 到发展为轴性近视，眼内肌(睫状肌)、眼外肌乃至视路和大脑皮层都有影响因素共同参与。视觉生理学认为，眼、视路、脑是一个有机共同体。
春天的溪流如此清澈美丽，树木抽出嫩生生的碧枝，远山微笑带着花草初青时的浅绿色帽子而我在23岁前也只能戴着眼镜清晰地看到这一切。看山有多嫩，水有多清澈。我从小学就已经近视了，刚上初中就戴上了200度度眼镜，当时听医生说已经治不好了，只能戴镜。可我从心底里不喜欢戴镜。
我从高中开始近视的，后来配了副450度的眼镜.上了大学没人管彻底放飞自我了，天天熬夜打游戏，大一下学期近视很快就增加了50度，觉得再这样下去迟早要瞎，开始强制自己保护眼睛，平时就各种研究视力恢复训练法，看了很久也练习了一段时间还是有用的，3个月左右的视力锻炼将近视度数从500度降低到425度左右。
中国孩子的眼睛越来越差。国家疾控局最新监测数据显示，2022年中国儿童青少年总体近视率为51.9%。这意味着每两个孩子中至少有一个是近视。这放在世界范围内来说，情况也是严峻的。美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚20%，德国则一直将这个数字控制在了15%以下。
