1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。2、宜多饮开水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。
感冒在所难免，如果你忍受着比单身还折磨人的病痛，不妨挣扎着离开床，为自己烹制一份美味的“感冒药”。【建议一：蔬果不能少】绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力。
大象新闻记者 董彩红“感冒发热的病人不能吃腊八粥？”1月7日是农历十二月初八，我国的传统节日—腊八节，在这一天很多地方都有喝腊八粥的习俗。在这一天，也有很多人建议感冒发热的病人少吃或不吃，对此，医生有哪些建议？大象新闻记者采访了郑州大学第二附属医院消化内科三病区副主任孙趁意。
天气越来越冷了，最近身边好多朋友都在说孩子容易感冒。作为一名老中医，我深知这是免疫力下降的信号。今天，就给大家分享几种提高免疫力的主食，都是我在临床实践中总结的精华，简单易做又营养美味。一、板栗：秋冬进补的“营养小金豆”板栗被称为“干果中的活维生素丸”，富含碳水化合物和优质蛋白。
过了小寒，天气愈发寒冷，感冒咳嗽的人也不少，我们除了积极配合治疗吃药外，还要注意多休息。在饮食方面也要调理一下，建议：多吃这6道养肺菜，滋阴润肺，健康过冬！第一道：百合炖雪梨百合炖雪梨是一道具有食用价值的汤品，雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，与百合搭配可达到养阴润肺的效果。
养生导读：不少人感冒了会有咳嗽的症状，那么感冒咳嗽吃什么好的快呢？想要止咳，首先要远离辛辣食物，饮食清淡。具体感冒咳嗽吃什么好的快，小编推荐10种治疗感冒咳嗽的食疗方。感冒咳嗽吃什么好的快？1、姜黄牛奶把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚冲服。
