大米真空包装5年一般不建议再吃的，即使没有变色、发霉、生虫，但大米已经没有任何营养价值了。一般大米真空包装的保质期是12-18个月左右，过期一两年都还可以吃，但五年就还是不要再吃了，以免对自己的身体健康有影响。
前年过年时从岳父家中拿回家一袋自己种地的大米，由于吃得比较慢，所以想了很多方法来保存，可是天气变热后还是生米虫了，这些方法都是网络之上广为流传的花椒和大蒜保存法，两种方法我都试了，都不管用，甚至那大蒜也被虫吃出虫孔了，吃大米也就算了，还把大蒜当成下酒菜了，可恶!
最近有很多地区是居家学习的状态，很多人长时间的不出门，吃的用的不准备充分可不行，所以如果自己要长时间不出门的话，一定要备足5样食材，这些食材更加容易储存，可以多囤一些在家里，平时的时候也能用得上，这些食材营养又丰富，做出来的味道好，能够保证人们日常生活的需求，有这些食材放在家里再
快过年了，大家最近都买了什么年货呀？俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”年底采购年货，粮油肯定是必不可少的“基本款”，毕竟一日三餐都用得上。但养生君要给大家提个醒：有些粮油可别往家里买，否则就是在亲手毁掉全家人的健康！
