夏天气温高,人体消耗大,不能吃得太素了,不然身体的营养跟不上,也是不利于健康的。不过,夏天吃肉有讲究,最好吃用蒸、炖的方式,这样口感软烂好消化,而且不油腻,我家最爱吃的就是炖肉了,炖一锅红亮亮、颤巍巍的红烧肉,入口即化,咸香可口,全家老小都爱吃。
每到冬天就特别想吃肉,这是因为气温低,身体需要释放更多的热量来抵御寒冷,有消耗就得有补充,嘴馋的信号就释放出来了,提醒你该吃点东西补一补了,特别是对脂肪、蛋白质偏爱有加,这也就是为啥天气一冷大家就都馋肉了。