我经常看到中老年朋友提问，说上了年纪以后啊，经常会感觉手脚发麻、要不就是腿麻，到医院检查检查，也没什么别的问题，这该咋办呢？其实对于手脚麻，大家应该都有过体验，最常见的就是上厕所蹲的时间长了，站起来以后呢，腿麻的走不成路。
人到中年，一些人经常出现手脚麻，手臂麻，腿麻，肢体发胀等问题，那这在西医里多是由颈椎病，腰椎病，或者是脑梗，神经炎导致的，这在中医里，属于痹症，一般是由气血不通，肢体失去滋养导致。就像是我们蹲厕所久了，腿脚因为没有血液的滋养，从出现了麻木，还有趴桌子上午睡导致的胳膊和手麻。
手脚麻木在生活中非常常见，但有很多人并不把它当回事，认为顶多是颈椎病、腰椎病，没啥大问题。但实际上，这可能是其他疾病的征兆，稍不注意就会延误病情。[1]01手脚麻木可能是疾病征兆1.动脉硬化动脉粥样硬化会造成四肢血液循环不良，从而引起手脚麻木。2.
潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 徐春华杭州的王阿姨今年60岁，一个月前她开始感到两只手麻木胀痛，晚上睡觉时经常会被麻醒，活动以后能够缓解，但到早上起床时又会感到双手又麻又胀，不能用力握拳。白天症状不明显，但只要一骑电瓶车，几分钟后就会出现双手麻木。
最近在坐诊的时候，遇到了很多老年人，都说自己手脚麻木的受不了，不知道从哪看到的信息，说手脚麻木是因为缺钙引起的，买了一大堆钙片，每天都吃，但是这个麻木的症状仍然没有缓解，这其实是因为大家都被无良的商家给误导了，麻木不是由缺钙引起的，吃再多的钙片也没用，今天我教你用中药每天煮水一杯，缓解麻木。
1、腕管综合征患者 工作中涉及手腕活动的各种人员，比如家庭主妇、程序员等，应防止腕部的慢性损伤，做家务和长时间使用鼠标时最好中间休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，如果手指出现什么不适症状，就会影响我们正常的手部活动。尤其是当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病。短时手麻：正常午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失。
造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种:一、痛风:一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9.2mg/dl，确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。
