职场被边缘化，意味着得不到重视，活没少干，钱没多赚，得到不有效反馈，基本与晋升无缘，甚至可能面临被淘汰的风险。遇到这样的情况，有些人急于摆脱困境，找关系、找门路，或者选择跳槽换个新环境，这属于向外求改变现状。
我们每个人都是社会中的一份子，有自己的各种各样的关系——亲情，友情，爱情，职场上的同事关系等等。但总有那么一两种关系，令我们难以忍受，想要逃离，却发现无法摆脱，无论进还是退，都令人痛苦不堪。这个时候，很有可能就是被操纵了。
文|江左梅娘很多时候，我们生活中的痛苦并不是来自外界，而是来自我们自己。我们总在想，别人对我们做了什么，我们的生活会因此不公平，甚至觉得自己的价值被忽视、被打压。其实，真正让我们深陷痛苦的，并非他人如何对待我们，而是我们自己如何定义和接受这些对待。
职场中，领导是你永远都不能得罪的那个人，除非你已经做好离职的打算。毕竟，我们的工作都是由领导安排与授意的，如果我们得罪了领导，那么，我们很可能就会被安排做那些又杂又碎还没有意义的工作，只会耽误自己的时间，最终荒废自己的职业生涯。
来源：【华声在线】老师：我是一名初中生，父母对我有着极强的控制欲。从小到大，我的生活被安排得满满当当，从学习到兴趣班，每一分钟都被父母精心规划。我的成绩一直很优秀，但我的内心却充满了压力。最近，我在一次绘画比赛中得了奖，本想和父母分享喜悦，他们却只关心我的学习成绩。
前段时间，听说下面分公司的一位同事抱怨说，他每天都满负荷工作，甚至基本每天都会加班一两个小时，但领导还一直给他加活，导致他想离职?是不是正在职场中的你，也遇到了这种情况，当遇到这种情况时，你是怎么解决的?
你被控制了吗?一、精神独立和经济独立俗话说“吃人嘴短，拿人手短”，这句话在和父母的关系中也同样适用，如果成年了在经济上对父母有依赖，那就难免会有亏欠感，所以我们尽量实现经济独立，能不依靠别人实现自我照顾,其实精神独立也是建立在经济独立基础上的。
你是否也有过类似的心理状态：明明不想做的事，为了让别人满意，硬着头皮答应了；和其他人交流时小心谨慎，生怕说错了话让别人不开心；日常穿衣服、换发型都要担心自己在别人眼里是不是“好看”……很多时候，为了维持和谐的人际关系、满足他人的期待、获得社会的认可，我们常常压抑自我，迎合外界的需
