骨头汤的钙含量还不如自来水，这是真的吗，今天我们就来探讨下。相信每个人从小到大都听过类似的话:“骨折了，得多喝骨头汤，好得快”，“小孩子要多喝骨头汤，能补钙长得高”，“骨头汤有营养，那白色的浓汤都是钙啊!”
老年病科患教会关注骨胳健康11月28日下午，长治市人民医院老年病科成功举办了第八期患者健康教育会，此次活动的主题为“骨质疏松患者的营养之道”，旨在为骨质疏松患者及潜在高风险群体提供专业、科学的饮食指导，帮助他们掌握有效的预防和控制策略。
一天，同同去游乐园玩，可是一不小心摔到胳臂，“咔嚓”骨头断了，送到医院做了手术治疗。住院期间，隔壁床的王奶奶告诉同同妈妈:“古话说吃啥补啥，你赶紧给孩子多喝骨头汤，熬的越浓越好，还有多吃骨髓，补补钙，对骨头好。”
在众多家庭中，骨头汤向来被视作老少皆宜的“滋补品”。无论是小孩还是老年人，都对那碗骨头汤青睐有加，这不仅源于它的美味，还因为有个广为流传的“秘密武器”——补钙。不少人觉得，喝上浓郁的骨头汤，既能滋补身体，又能为骨骼补充所需钙质，似乎是件美事。
问：喝骨头汤能补钙吗？答：很多人认为如果用骨头熬汤，就能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤就能够补钙。然而，骨头中虽然含有大量的钙、磷等营养元素，但游离在汤中的钙并不多，不易被人体所吸收，补钙效果不佳。曾有对骨头汤进行实验研究发现，牛奶中钙含量为每100毫升111.
来源：【农民日报】随着秋冬季节的到来，很多人都有煲汤喝的习惯，认为汤不仅好喝，也是营养滋补利器。不少人还认为营养都在汤里面！“大骨汤”补钙得很！饭前喝汤比饭后喝汤好……但事实上，这些关于汤的认识和想法都是错误的！这些喝汤误区，你犯了吗？❌ 营养都在汤里，汤比肉有营养？
来源：【大河健康报】雪后，医院接诊摔伤的患者比例明显增加。据北京晚报消息，截至12月11日17点，北京积水潭医院三个院区共接诊116名摔伤患者。其中不乏骨折病例。老话说：“吃啥补啥”。那么骨折后，要不要喝骨头汤？一、骨折了，喝骨头汤补钙靠谱吗？
