银耳是我们生活中常见的一种食物，在银耳的吃法上很多人都喜欢用银耳煲汤喝，里面放点百合、红枣和枸杞等食材，这样做出来的汤鲜美又好喝，而且多喝还不油腻，又能起到美容养颜的作用，但是银耳经常煲汤的话，大家都会喝腻的，银耳别再熬汤了，教你银耳的新吃法，把银耳换一种吃法，将它与胡萝卜、黄瓜搭配在一起，再加上点料汁拌一拌，来口感清爽又解腻，好吃又下饭!
冬天气候干燥，冷气袭人，记得添衣保暖，呵护身体健康，也要在饮食上注意调整，多吃一些营养的食物，及时给身体补充营养和能量。老话说：“冬季进补，开春打虎”，咱们在冬天把身体养好了，春暖花开时节，精气神更饱满。
